不挨饿的血型减肥作者：Ｃａｒｏｌ生男生女表来源：《37°女人》2008年第09期嗯啊快拔出来我是你老师视频        O型减肥：        少吃食，多吃肉        体型特征——O型血是一种最古老的血型，他们的祖先多从事狩猎和采集活动，以高蛋白和高脂肪食物为主，消化系...

O型血的饮食与健康对O型血人来说，动物蛋白是他们主要的能量来源，但O型血人不易消化乳制品、豆类和谷物食品，故不宜大量食用。O型血人应少喝乳制品，但每天要服用适量的 钙片以补充钙质。平时还要注意摄取蔬菜、水果等食物，以保持体内酸碱平衡。O型血人晚餐时，最好避免食用米饭。临睡前可吃几个猕猴桃，它可有效补充维生素 C，同时又能帮助O型血人消化蛋白质。 小鸡舞选择合适的食物 同其他血型不同，O血型的人要想...

O型血减肥食谱:(本人从7月初开始减到现在45公斤,163cm 所有心得源自于亲身经验!!!)早餐：早上起来刷完牙，喝一大杯温开水，水温视季节或个人喜好而定多选(可用作前期减肥到后期减肥的早餐选择，亦可作减肥结束前一周里早餐的种类)1)一个小肉包，一个水煮鸡蛋，一个苹果，一粒牛初乳钙片2)一小团紫薯，一个水煮鸡蛋，一个苹果，一粒牛初乳钙片2)一小团紫薯，一根烤肠，一个苹果，一粒牛初乳钙片3)一小团...