高醫糖尿病中心暨營養部關心您平南人才网高醫營養柯南672外食技巧—日式料理欧亨利简介壽司類(手捲、壽司…)油脂含量少，可適量食用日本美食经典食谱图片麵類宜選擇涼拌或水煮的烹調方式生魚片挑脂肪少的食用不戴避孕套会怀孕吗茶碗蒸 1碗＝1個雞蛋油炸食物(炸明蝦、炸茄子、炸豬排…)      脂肪高，少吃或剝皮後再吃婴儿保温箱燒烤食物(鰻魚、烤下巴…)脂肪高，最好少吃要增加蔬...