麦基减肥法主要分4个阶段，关键是要按照这4个阶段来执行才能保证最后成功，且不反弹。*注意要买个精度高点的数字电子秤，每天早上上完厕所，没穿衣服的时候称一下体重。第一阶段，每天都能称出体重下降的，这样能增强信心，非常重要。女孩子不建议长期使用麦吉减肥，不吃主食，会绝经的，会脱发，会皮肤暗沉，会变丑的，如果是短期减肥，可以尝试一下。1.启动减肥-2周● 完全杜绝主食不可以吃一切糖类和淀粉类，包括米饭，...

简述中国饮食文化发展历程的五大阶段    中国饮食文化的发展历程可以分为以下五个大的阶段。    第一阶段：原始饮食阶段（约8000年前-商代）    在这个阶段，中国的饮食文化还很原始，人们主要依靠狩猎、采集和渔猎为生。他们以肉类、鱼类、蔬菜、水果和坚果为食物，主要的烹调方法是烤、煮和石器打碎。对于饮食的需求主要是为了填饱肚子。&nbs...