南方处暑吃什么解暑
南方处暑吃什么解暑 南方处暑吃什么解暑 莲子 有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老的作用。用莲子配白茯苓、怀山药、糯米、白砂糖等蒸煮成糕,每日服用,有益寿之效。 推荐吃法:最简单的是到点心铺买些莲子糕、莲蓉夹心糕和鲜奶椰丝莲子饼来吃,也可以用莲子做馅蒸馒头吃,或是和红枣一起煮汤喝。 银耳 可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲...
2024-09-21 11 0
南方处暑吃什么解暑 南方处暑吃什么解暑 莲子 有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老的作用。用莲子配白茯苓、怀山药、糯米、白砂糖等蒸煮成糕,每日服用,有益寿之效。 推荐吃法:最简单的是到点心铺买些莲子糕、莲蓉夹心糕和鲜奶椰丝莲子饼来吃,也可以用莲子做馅蒸馒头吃,或是和红枣一起煮汤喝。 银耳 可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲...