月子餐早餐：炒米饭、鸡蛋糊+黑芝麻粉正餐：汤是必备的一、下奶利器——鲫鱼汤选取野生小鲫鱼，洗净去肠，不去鳞，加料酒、香菇、姜片、水，放高压锅里煮至骨酥鳞化，当汤底备用。（催奶、补钙、还不胖）可以汤面、配饭，加蔬菜、河虾、香菇二、黄鱼、黑鱼、炒猪腰、鸡、青蟹、大闸蟹、姜汁猪肚都可以吃点心：酒酿丸子羹（催奶）、红枣猪心汤、核桃调蛋、姜汁调蛋、花生鸡蛋汤等（记不太清了以后再补充）米奇妙妙屋第二部动漫月子...