厨房美食菜谱：川版腊味煲仔饭的做法微凉小饭桌有一阵子没更新了，年末年初招待朋友，家宴不断，菜没少做但来不及记录一切。有几个小时不忙着拍照刷微博刷，和朋友们面对面聊聊天，开怀大笑，虚拟的网络还是抵不过鲜活的日子，对吗？  做了几次煲仔饭，一次比一次令人满意。其实一切食谱只能做为参考，无论火候、调料的配比还是原材料的选择，经验全部来自于烹饪的过程。做好一道菜的要诀在于不断练习不断吸取经验...

爵士乐教案>小学生神作贫血四款补血家常菜（专业文档）补血的最佳美食食谱大全贫血四款补血家常菜一、萝卜炖牛肉主料：白萝卜450克、牛肉（瘦）100克、大葱15克、姜15克、料酒10克、酱油10克、盐4克、味精2克、八角3克、花生油40克。萝卜炖牛肉的特：质地软烂、醇香清鲜。做法：1、将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出。2、锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入...

补血食谱女性贫血吃什么家常菜好（专业文档）1、清炖排骨主料：猪排骨（大排）300克、小白菜50克、花生油20克，盐3克，味精2克，黄酒3克，大葱4克，姜3克做法：将排骨洗净，剁成四厘米长，三厘米宽的段，下沸水锅焯烫后捞出，冲洗干净。小白菜洗净，去根部，一切两段。葱切段。姜切块，用刀轻轻拍松备用。锅上火烧热，加少许底油，用葱段，姜块炝锅，烹绍酒，下排骨，添汤。旺火烧沸，撇净浮沫，倒入陶器，转小火慢炖...