厨房美食菜谱：五豆营养米糊的做法米糊机已经买了6年多了，香喷喷的米糊一直没有断过，制作简单而且营养丰富，因为米糊打制的细腻所以对身体也非常好，现在是夏季，米糊里一般我就加入了绿豆，今天这款五豆营养米糊，真是好喝又营养又解暑又养颜。  1、绿豆：清热解毒、消暑除烦、止渴健胃。  2、黑豆：味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发，美容养颜。  3、薏仁...

7种燕麦粥营养搭配 让身体“麦”动起来华夏经纬网   2013-09-05 10:10:51   字号:小 大庐阳区妇幼保健站  平时不少MM都喜欢用燕麦粥做早餐，不但制作简单，而且营养价值高又具有饱腹感，是上班族早餐的最佳选择。其实，在制作燕麦粥的过程中，多添“乱”可以让功效倍增哦。下面爱美网分享燕麦粥的8种营养搭配，吃出健康好肤。&...

中老年营养食谱合理的饮食是健康的源泉，餐桌上的合理营养，可使人延年益寿。科学地安排膳食结构，将有助于您的身体健康，因此，“健康使者”提醒您：保持身体健康需从平衡膳食结构开始。具有促进健康，延寿作用的食品主要有：1、 谷物干果类粳米：健脾和胃，除烦止渴，止痢　小麦：养肾，除热止渴玉米：养肾气，益脾胃，除热解毒　黑豆：活血利水，祛风解毒绿豆：利水消肿，解毒排脓　核桃仁：补肾，温肺、润肠黑芝麻：益脾补虚...

苁蓉羊肾粥的做法苁蓉羊肾粥的做法简单是乌发食谱里的常见菜，但怎么做苁蓉羊肾粥最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着家常美食来做这道苁蓉羊肾粥吧菜系及功效：肝调养食谱乌发食谱补虚养身食谱滋阴食谱壮腰健肾食谱耳鸣食谱工艺：煮取暖器有没有辐射苁蓉羊肾粥的制作材料：主料：羊腰子50克八年级下册数学期中辅料：肉苁蓉15克，羚羊角15克，磁石20克，薏米20克苁蓉羊肾粥的做法：1.肉苁蓉用酒洗去土，再...

98道湖北特菜上次有位北方的朋友说，湖北菜难吃，湖北没有什么好菜，于是我花了一些时间收集这98道特湖北菜，想要告诉那位朋友，湖北是有特菜的，其制作工艺之繁复，口味之独特，都不是简单的北方菜能够比拟的。1.湖北特火锅----沙道观豆婆鸡香锅源自湖北松滋沙道观镇，始于三国时期。精选散养柴公鸡，配以独家酱料出品。鸡肉口感迥异于饲养肉鸡，韧劲十足，香味四溢，回味无穷!高蛋白，低脂肪，可温中补虚，补...

红烧鸭肉怎么做好吃又营养红烧鸭肉营养丰富，特别适宜夏秋季节食用，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不适。下面店铺给大家分享了红烧鸭肉的做法，快来试试吧。红烧鸭肉食材准备67岁老人自然受孕后首次袒露心声红烧鸭肉的制作过程1.鸭清洗干净中秋灯笼手工制作教程2.对半劈开仁爱英语七年级下册3.配料顺德第一人民医院4.热油锅两面煎至微黄乘起备用5.另起油锅6.放入鸭肉盐酱油翻炒大萌子照片7.放...

厨房美食菜谱：花旗参鲫鱼汤的做法鱼汤不仅可使营养得到充足的补充，增强人体抵抗力，同时还能起到净化血液的作用，及时清除呼吸道的病毒,有效地抵御感冒病毒侵袭。花旗参，具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、培补真元的作用。这个汤的益气生津、滋补气血的，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。  食材  主料：  鲜鲫鱼滋补美食的食谱大全及做法  红枣...

祛痰简易食疗食谱燕麦粥 (1)银贝雪梨汤 (2)素烧白萝卜 (3)萝卜豆腐汤 (4)北杏炖雪梨 (5)白果鸡丁 (6)梨粥 (7)萝卜煮鸡蛋 (8)蜂蜜白萝卜汤 (9)燕麦粥的做法详细介绍菜系及功效：便秘食谱胃调养食谱健脾开胃食谱祛痰食谱胃炎食谱口味：甜味工艺：煮燕麦粥的制作材料：主料：玉米面（黄）150克，燕麦片100克辅料：豆浆250克调料：白砂糖30克教您燕麦粥怎么做，如何做燕麦粥才好吃1....

阴虚醪糟吃什么养生鸡蛋醪糟美白酒酿养生的作用，春天养生食谱有哪些?由于极高的营养价值，只靠食疗的话你会发现越吃你肠胃越不舒服，醪糟的功效包括补血，补虚和补脾肺等，是春季养生最佳的选择之一。养生食谱有哪些?由于极高的营养价值醪糟也叫酒酿，醪糟的功效包括补血，补虚和补脾肺等，是春季养生最佳的选择之一。无论对于女人还是男人，都可以在春季多食一些醪糟不过，醪糟的做法不同，其营养功效也随之变化醪糟补血补虚补...

山药怎么做最好？        文章导读                 \n      大家都平时很喜欢吃山药吧？山药与人参齐名。大家知道山药好吃但是各式各样的做法中哪一种制作方法做出来的山药才最好吃呢！自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。蔬菜市...

羊肉炖什么补气血        文章导读                       一般人都知道 羊肉 是一个比较大补的东西，尤其是 羊肉汤 ，相信大家都应该吃过羊肉吧，羊肉的做法千奇百怪，什么烤羊肉，羊肉也可以红烧，羊肉跟气血这两个东西八竿子打...