烤雪花牛肉的腌制方法美食食谱极品烤牛肉的做法  1、牛肉买回后切厚片,漂水。把漂好水的牛肉吸干水,放到菜篮里,在托盘底垫个小碗,放上装牛肉菜篮,放入急冻冰箱12小时。  2、把牛肉从冰箱中取出,自然解冻,再吸一次水,每斤牛肉先放小苏打3克,盐2克捞匀,腌制15分钟。  3、每斤牛肉放生抽20克,胡椒粉2克,味精5克,生粉20克,鸡蛋2个,捞匀后放入牛肉中。 ...

用正面描写侧面描写写一写妈妈做菜美味的特点瞧！我家的神厨老妈又挎着菜篮回来了。那菜篮就像个魔术盒，能变出各美味佳肴，你想吃什么就能变出什么。该做饭了，这下厨房里可热闹了。“你们俩，别愣着，快过来帮忙！”你听，老妈又开始下命令了。我们就如听了圣旨一样，赶忙洗的洗，拣的拣，乖乖地给老妈当起下手来。不然老妈一生气，我们就吃不到美食了。准备工作完毕，老妈就开始大显身手了。老妈的刀功向来是一流的，只听“嚓...

低卡减肥食谱一周速瘦3斤国庆即将来临，肉乎乎的身材该如何赶快瘦下来？不如试试营养师针对外食上班族及居家菜篮族设计的低热量减肥法，让你瘦得又快又健康。
PART1 外食上班族800卡  快速减肥食谱轻松瘦出好身材美食早餐：中型白馒头1个(约拳头大小) 、脱脂鲜奶1瓶(240cc) 热量：150卡
Tips：脱脂鲜奶也可换成同份量的无糖豆浆。
午餐：便利商店凉面1份
热量：约300卡
Tip...