很多女生都喜欢吃沙拉，因为沙拉大多是由水果或是蔬菜做成的，泽鲜艳、爽口、热量少。下面，就给大家推荐几款既能减肥又不会让胸部缩水的吧！丰胸沙拉：芸豆生菜沙拉人工受孕过程4道产后丰胸美食食谱  食材：芸豆50克，杏仁1片，生菜 适量，玉米粒3块，奶酪2大匙，沙拉酱制作方法：南阳协和医院1、芸豆泡一夜，用水煮软 （比红豆好熟的，很方便）2、杏仁放在保险袋里，用擀面杖擀碎3、把生...

苦荞全麦芸豆面的做法产后饮食食谱文章导读美食食谱魔芋素食拌面制作方法南湖中央花园>成龙历险记下载很多女孩子抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍苦荞全麦芸豆面的做法一个人睡觉育儿书籍下载健康的饮食对于一个人而言是非常重要的，而掌握了苦荞全麦芸豆面做法的你，为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢？不要犹豫了，赶紧去厨房操刀做菜吧。...

厨房美食菜谱：自制黑豆沙的做法中秋快到了，大家少不了炒制各种豆沙馅。以下我的配方最后能得到800克左右的豆沙馅。黑小豆，又名黑饭豆、黑芸豆、乌饭豆、乌青豆。民间多称黑小豆和马科豆，因它黑形小故称黑小豆，蝶形花科菜豆属。黑小豆原产美洲的墨西哥和阿根廷，我国在16世纪末才开始引种栽培。黑小豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。黑小豆含有丰富的维生素、蛋...

简单又好吃的美食午餐食谱大全做饭的心得体会500字（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要...

厨房美食菜谱：酱脊骨炖芸豆的做法酱脊骨算是东北的一道传统名菜。根据主料的不同有酱脊骨，酱排骨，和大酱棒骨。这几种原材料有一个共同的特点，就是经得起长时间的炖煮而肉质不会发柴、发死。其中又因为猪脊骨经炖煮后口感最为软糯，啃起来也更有乐趣而最受欢迎。芸豆呢，不仅营养丰富，还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，这个特点在营养上大有用武之地。芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化，高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。...

芸豆该怎么做才好吃文章导读\n芸豆是咱们日常生活中常吃的蔬菜之一，是个老少皆宜的蔬菜。无论是清炒还是搭配其他的蔬菜，都十分好吃。那么除了日常的做法以外，芸豆还有什么其他的做法吗?今天小编收集了一些关于芸豆的做法供大家参考，如果对芸豆感兴趣的朋友，不妨有时间可以试一试，看看味道究竟如何。芸豆分大白芸豆，大黑花芸豆，黄芸豆，红芸豆等品种，前两种尤为著名。芸豆营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都...

白芸豆怎么煮烂白芸豆的口味比较好，大伙儿了解白芸豆怎么做较为烂吗，这款特美食一般是用以铁锅炖菜来吃，也是老少咸宜的特美食，这款特美食做出去的菜肴口味一般是较为口味淡的哟，因此喜欢吃的人能够多吃一点这款特美食，不容易刺激性我们的胃肠系统呢。那麼白芸豆怎么做较为烂呢？将芸豆清洗，在室内温度下要凉水或温开水侵泡12钟头，待黄豆粒彻底涨将军水扔掉，放水放到压力锅内煮20分钟，或用慢火熬烂。芸豆的做...

厨房美食菜谱：芸豆炒虾仁的做法这道芸豆炒虾仁胃口清淡，好吃！  食材  主料：  芸豆虾仁两人份  油葱鸡精少许      步骤  1.这道菜老中少都可以吃，味道清淡，配白粥或者白汤都是可以的！  2.因为虾仁本身就是咸的，这道菜里面就没有再盐！还有就是先把芸豆炒好装到盘里在炒虾仁，炒好虾仁再把芸豆倒进锅里一...

厨房美食菜谱：家常乱炖的做法所谓的乱炖就是大杂烩！乱炖就是将乱七八糟喜欢吃的菜都放在一起炖！当然可以放肉、香肠、火腿等等来增加整个菜品的味道。  夏季正是各种陆地新鲜蔬菜成熟的时期，也是烹饪蔬菜的最佳时期，所以，今天早上，在早市上看到纷繁多样的蔬菜，就想起了做这道“乱炖”。  这是一款地道的东北菜，香味俱全，深受大家的喜爱。  食材  主料： ...

芸豆馅饺子的做法有哪些呢？文章导读吃芸豆是生活中非常流行的事项，而且芸豆可以作为人们的家常菜食用，因为芸豆是人们能够规模化种植的一种作物。芸豆的营养价值比较高，富含丰富的维生素成分，对于补充身体机能有一定的作用。芸豆的经典吃法较多，其中，芸豆馅饺子比较受欢迎，下面就来看看芸豆馅饺子的做法有哪些呢？做法一：1. 猪肉剁成肉馅。2.葱姜切成末。3.和肉馅一起放入容器中加酱油，美极鲜，五香粉，盐，花生油...

厨房美食菜谱：蘑菇素炸酱面的做法素炸酱面是采用过水冷面的方法配上了海鲜菇和豆角丝的卤子，吃起来味道很鲜。海鲜菇的味道比其它蘑菇要鲜嫩，所以不用加味精来调鲜味，只用了一勺大酱就足矣。就算没有肉的素炸酱面味道也很好哦！吃素的朋友和经常吃肉油腻的可以尝试一下哦！保证你会爱上它的！  食材  美食做面食谱主料：  海鲜菇500g  芸豆  葱适量 ...

茄子拌芸豆的做法文章导读一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的茄子拌芸豆1.把芸豆挑去筋脉洗净掰成小段，把茄子洗净切成条，放在蒸笼上蒸熟（大约20-30分钟）。蒸熟后拿出凉透。2. 五花肉切成片，姜切丝，蒜切成片，葱花盛盘，待用。3.烧焖酱汁一瓶。4.热锅放拉油，放五花肉爆香，放姜，葱...

4款补血养颜食谱让你吃出好气很对女生都会出现面暗沉，泛黄等症状补血。只要血气足，气就会自然变好了。那要怎样才能补血呢?难道要靠喝中药吗?那倒不用，今天小编就向大家介绍几款补血养颜的食谱，同样能达到补血养颜的功效。给力补血的美食食谱的做法大全五红补血养颜汤材料：红芸豆，红小豆，红枣，红皮花生米，红糖做法：1、红小豆和红芸豆用清水洗净，前一天晚上用温水浸泡2个小时，沥去水分，将红芸豆和红小豆放在...

厨房美食菜谱：黑芸豆沙馅的做法这些黑芸豆是婆婆家自己种的，还是春天时候老公回家给带回来的一大袋子一直没有吃，一放就是好几个月。真好想着做点豆沙馅做月饼于是就做了这黑芸豆沙馅了。我用了绞肉机绞的豆馅这样就不用过筛了而且水分少炒的时候还省了不少力。厨房美食食谱食材主料：黑芸豆1000g玉米油适量白糖适量步骤1.黑豆洗净放入压力锅中加入适量清水，按豆类键焖熟2.焖熟的豆子用勺子压碎3.再用绞肉机的小孔片...

厨房美食菜谱：清炒无丝豆的做法无丝豆。这还是第一次听说这菜，也是妈妈第一做。说起味道来，有点芸豆那幺个意思，但是颜要比芸豆绿，个头长得还比芸豆细长些~也许地方不一样叫的菜名就不一样！可以尝一下。  食材  主料：  无丝豆200g          油适量  盐适量  葱适量  步骤&...

美容养生汤煲汤食谱    材料：绿豆克，蜂蜜适量。    做法：    1、绿豆晒干，用凉水煮沸半天。    2、锅置火上，加入适量清水，放入绿豆，大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。    3、等绿豆汤置放微热时，调到蜂蜜拌匀即可。    功效：绿豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，能有效促...

大碴粥的营养与功效及煮食方法大碴粥咸鸭蛋黄米饭直接煮的美食食谱一直被誉为长寿食品，具有丰富的营养。玉米是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名很多，东北称苞米。富含蛋白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等，一般含蛋白质、脂肪、糖类 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。经常食用玉米会减少癌症的发病率。据资料记载 ，成熟的玉米中含有一种抗癌因子—谷...

丰胸美食丰胸食谱产后丰胸食谱 芸豆生菜沙拉作为一名高级孕婴师，我深切的了解到产后女性的身体状况。令女性最为关注的一项就是如何让胸部更显丰满。因此，为了帮助产后女性更好的保持体形和健康，本文推荐了一款适合产后丰胸的食谱——芸豆生菜沙拉，并附加了一些育婴经验与建议。一、食材1. 芸豆：芸豆是一种绿的蔬菜，营养丰富，含有丰富的维生素C、叶酸等，还有一定的蛋白质和纤维素。芸豆富含植物雌激素，可以促进女性...

厨房美食菜谱：蒸年糕的做法在东北，过年讲究吃年糕，记得小的时候家家户户过年都有蒸年糕的习惯，既好吃又有寓意，尤其是切成片用油煎，沾上白糖黏黏的、滑滑的、软软的、香香的特别好吃。年糕又称“年年糕”，不仅是一种节日美食，而且岁岁为人们带来新的希望，意寓人们的工作和生活一年比一年提高。 据说最早年糕是为年夜祭神、岁朝供祖先所用，后来才成为春节食品。  食材  主料：  大黄...