20道家常营养美味菜做法，荤素搭配，你值得拥有酸辣白菜材料：大白菜 1/4棵（约400g）、干姜 1大块（约30g），干红辣椒 8只 ，花椒 1小把（约30粒），香醋 2汤匙 ，生抽 2茶匙，白砂糖 1汤匙（15g），鸡精 1茶匙（5g），盐 1茶匙（5g），油 1汤匙（15ml）。做法：1、干姜刮皮切成丝，大白菜外侧的老叶剥去不用。将菜叶正片入沸水锅。烫煮1－2分钟至8成熟。取出沥干水分。再切成...

冬日必备美食，砂锅鱼腩腐竹煲，营养丰富冬日必备美食，砂锅鱼腩腐竹煲，营养丰富，鲜香可口，超级解馋。珐琅铸铁锅美食食谱小班体育游戏今天发的鱼腩腐竹煲很多朋友嫌弃太长了，那就来个精简版的，可要看好了哟，喜欢的抓紧时间转发收藏吧！【鱼腩腐竹煲的做法】『所需材料』:普通鱼肉就可以了，鱼腩指的是靠近鱼肚子部位的肉。葱姜蒜、菜椒、腐竹、生抽、蚝油、柱候酱、料酒、白糖、食盐『制作步骤』:第①步:将鱼切块，然后加...

10道黄瓜做的凉拌菜，夏季开胃必备，我家天天吃！夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。夏季暑湿之毒会影响人体健康，黄瓜口感脆嫩，味道清香，具有除热，生津止渴，除烦解暑，利水利尿，清热解毒的好处，黄瓜是夏季补水的最佳蔬菜，它的水分含量是所有食物中最高的。是夏季非常受欢迎的蔬菜。推荐10种黄瓜菜肴做法，荤素搭配营养好，收藏好备用，学会它，做给家人吃让你安然度过炎热的夏季。【黄瓜干豆腐拌粉丝】材料...

              年年有鱼带鱼美食食谱材料贝亲专卖店带鱼我不知道你已经有了她的好，腐竹，春笋做法1.将带鱼洗净切段。2.腐竹泡发，春笋切片。3.走一步再走一步课件将腐竹垫底，再铺春笋片。4.带鱼放在最上面。5.ppt课件背景图片撒上盐，泼上料酒，再放上剁椒。王妃才八岁6.上大火蒸8分钟即可。...

8款自制糖水食谱大公开！炎炎夏日有救了天气真的太热了啊！唐氏综合征是什么病每天出门都像融化了一样每天都想来一瓶冰镇的饮料或者汽水续命然后碳酸和饮料都不能经常喝口渴难耐又嘴馋该怎么办呢？当然是来碗清凉健康的糖水啦！简单轻松的自制糖水食谱献上！腐竹鸡蛋糖水妈妈牌腐竹鸡蛋糖水一直是童年的美好回忆每到夏天喝上一碗瞬间疲惫都消失了工作之后也不要亏待自己简单的做法一看就会！清甜的腐竹鸡蛋分分钟让你冰凉一夏~材...

蝴蝶版凉菜拼盘14香辣莜面16爽口佛手瓜丝16野菜杏仁22老醋花生米16姜汁皮蛋长子猪头肉30五香牛肉62酸辣蕨根粉16特特炝锅鱼60麻辣水煮鱼60小鸡炖蘑菇48家常美食食谱酸汤肥牛48麻辣毛血旺58农家自制炒酸菜18香菜爆全腰38宝宝安全座椅小炒尖椒肉丝32 红烧排骨36水煮肉片35 大碗黑桃肉38鱼香肉丝30 红烧肘子58山西过油肉32 香辣大虾48木须肉30 糖醋里脊46回锅肉30 清蒸...

厨房美食菜谱：蟹子腐竹的做法腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，而且在运动前后吃能够迅速补充能量。  用蟹子炒腐竹，蟹子把整道菜都带出了浓郁的~海鲜的味道，所以特别喜欢吃。  食材  主料：可瑞康奶粉价格  腐竹100g  早教中心加盟费...

卤腐竹的做法        文章导读                 生活中相信许多人喜欢卤 腐竹 这道菜，在熬制过程中看似简单的步骤，但每一个细节都不要含糊，可以加入新鲜的橘皮、 红糖 适量、 生姜 ，还属于一道具有缓解疾病的食谱，朋友们可以亲自下厨试一试！ 1、将腐...

女人花的做法        文章导读                 每个人都是吃货，如果不是，那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴，你就得学。下面，就让小编来为大家介绍一下如何做好女人花。 1.1 莴笋 ， 胡萝卜 ， 尖椒 ，全部擦丝， 2.2莴...

                食  谱  早餐午餐晚餐星期一主食：馍，花生稀饭，蛋炒饭，花卷菜：小菜三样，鸡蛋主食：米饭，馍，汤日本美食主食食谱推荐菜：红烧排骨，芹菜炒面筋，炒土豆丝主食：馍，米饭，      西红柿鸡蛋面菜：青椒炒肉，烧豆腐星期二主食：馍，小米稀...

美食初中作文美食初中作文1我的家乡是一座在北纬30度上的小城――诸暨。这儿不但风景宜人，而且有着许多令人叫绝的美食。西施团圆饼就是其中的一种。你想知道西施团圆饼受人青睐的程度吗？嘿，你去看看西施故里“周老汉”店里的生意，便可知一二了：香气从店中慢慢传出，挤在外头的人摩肩接踵。西施团圆饼一端出来，就被抢得只剩空盘。等在后面的人只有“唉唉”叹息的份儿！要问西施团圆饼为何如此人喜爱，你得去厨房看看它考究...

腐竹炒鱿鱼的做法  文章导读 每次看到电视上的美食节目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟着做，却发现节目早已结束。别气馁，今天小编就先来教您有关 腐竹 炒 鱿鱼 的具体方法步骤。 1.材料：腐竹（已泡发）、鱿鱼（已洗净）、 剁椒 、 姜 片、葱段 2.将已泡发的腐竹清洗一下。 3.放在案板上切成段，待用。 4.将已洗净的鱿鱼放在案板上切开。 5.烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。 6...

自制黑腐竹的做法      豆浆机自制美食食谱大全  文章导读                 我们生活中的有很多吃货朋友，如果我们有一个好的厨艺，闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做自制黑 腐竹 ，真的是非常享受。 1.1用筷子轻轻的挑起。 2.2 黑豆 挑出坏豆，用...

4岁宝宝美食食谱图片4-6岁儿童营养食谱：腐竹烧肉 - 儿童营养食谱    原料： 瘦猪肉750克，腐竹300克。     配 料： 酱油200克，精盐7克，料酒10克，葱30克，姜15克，大料5瓣，水淀粉60克，植物油2公斤（实耗75克）。   制法： ①将肉切成2厘米见方、1厘米厚了块，放入盆内加少许酱油腌2分钟，投入九成热的油内炸成金黄捞出...

秋冬季节最常吃的8种干菜用冷水还是热水泡发这些秘籍教给你第一种：干土豆片秋冬季节美食食谱农村土豆丰收的时候，有一些小一点儿的土豆就会被单独挑出来去皮、洗净、切片、焯水、晒干，做成干土豆片。干土豆片泡发主要用偏凉一点儿的温水泡发，泡发的时长主要看土豆片的薄厚，厚一些的半小时就差不多；薄一些的一般10分钟左右即可，时间过长会导致土豆片没有嚼劲，口感不好。这些干土豆片可以用来炒腊肉，炒鸡块都比较好吃。第...

凉拌腐竹银耳的做法      户外美食凉拌食谱怎么做  文章导读                   你家孩子爱吃你做的菜吗？相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展。所以，为了孩子的健康，你应该跟我学学如何做好凉拌 腐竹 银耳...

减肥，健脑，腐竹君的新技能你了解吗？腐竹减肥or增肥？夏季只要是和减肥搭边的事，都能火上一阵子。这不腐竹上了好些个减肥食谱，说腐竹能减肥，但是上网一看，还有人说腐竹热量特别高，吃多了容易胖。这可把小厨整迷糊了，这腐竹到底是能减肥还是能增肥？看看网上说的数据，100克腐竹有459千卡的热量。这这热量可真不少。但是您注意了，这是干腐竹的热量，咱们吃的腐竹都是泡发开的。那么泡开的腐竹能有多少热量呢？咱们...

厨房美食菜谱：咸菜腐竹煲五花肉的做法这是一道非常地道的客家菜，因为老公是客家人，所以我这个潮汕妹子也学起了客家菜。  食材  主料：  五花肉300g  腐竹  咸菜150g          油适量  姜适量    美食做面食谱  步骤  1.五...

干锅腐竹的简单做法        文章导读                 \n       \xa0 \xa0很多朋友在夏季的时候，都会纠结吃些什么，因为夏季根本吃不下太过肥腻的东西，所以肉类是下下之策，而对于蔬菜，则又会觉得过于清淡。因而，今...

清蒸多宝鱼菜名创意名字1、年夜饭菜谱吉祥菜名：热菜福如东海(松茸煲海参)招财进宝(葱油鲜鲍鱼)吉星高照(白灼基尾虾)鸿运当头(剁椒鱼头)吉庆满堂(富临排骨)飞黄腾达(豉油贵妃鸡)餐中美点(两道)富贵盈门(富临烤鸭)年年有鱼(清蒸多宝鱼)喜气洋洋(沙茶羊肉)玉龙呈祥(马家沟芹菜拌虾干)青春永驻(时蔬沾酱)前程似锦(素炒什锦)奶汤全家福水饺两种(荤素各三两)2、年夜饭菜谱吉祥菜名：凉菜阖家欢乐(巧拌扇...

日期早餐午餐晚餐周一鸡蛋饼 红枣银耳枸杞汤调黄瓜聚餐辣椒肉片酸辣土豆丝红枣大米粥馒头周二甜面汤煮鸡蛋葱油饼醋溜豆芽番茄牛腩烧青菜烧茄子米饭什锦汤卤菜醋溜白菜馒头麦仁汤 周三牛肉胡辣汤油条鸡蛋豆浆咸菜捞面条豆角炒肉丝                      清炒腐竹黑米粥馒头周四 ...

导语：在一年的忙忙碌碌之后，到了除夕夜，人们放下一切烦恼享受一顿美妙的年夜饭，我们对于年夜饭的菜是有要求的，成双成对是最好的，还有些汤水酒品寓意丰衣足食的美好生活。这里推荐2020年夜饭菜谱十六个菜寓意，来看看这份传统年夜饭16道菜谱吧！2020年夜饭菜谱十六个菜寓意 传统年夜饭16道菜谱2020年夜饭菜谱十六个菜寓意 传统年夜饭16道菜谱1、馄饨新年吃馄饨取其开初之意。传说盘古氏开天辟地，使“气...

山茶油的几种私房食谱，赶紧收藏起来吧！山茶油菜谱山茶油你知道怎么吃吗？对于油脂，可以说大家对它是又爱又怕，爱它做饭香，怕它吃多了伤身体。市面上的油少说也有上百种。面对如此多的油，我们究竟该如何选择呢？健康的饮食，选择一瓶好油很关键，而且要吃得少，更要吃得好。从健康上考虑，要看油的三个指标第一是不饱和脂肪酸含量，第二看其中含的其它活性成分，第三就是看是否适用于中式烹饪。01山茶油山茶油单不饱和脂肪酸...

2023苏州夏至美食攻略详情   苏州夏至美食攻略详情  【苏式面】  枫镇大肉面  枫镇大肉面好吃且独特，一碗用肉骨、鳝骨、螺蛳、虾脑壳吊成的老汤，香味沉郁、清亮透澈。汤头飘着酒酿香、白焖肉清味浓，夏日食之甚开胃，清爽的汤底有酒酿的鲜甜，大肉不油腻,入口即化，酥而不烂。  三虾面  三虾面是苏式面中的“极品”，时令性极强，一般只有一个...

多囊卵巢综合症可以吃虾吗烹饪时清淡点就好！虾是许多人都爱吃的一种食物，而多囊卵巢综合症患者在饮食上要非常注意，那么多囊卵巢综合症可以吃虾吗？一、多囊卵巢综合症可以吃虾吗只要对虾不过敏，是可以适量食用的。虾是一种营养价值很高的食物，富含蛋白质、维生素A、维生素D、维生素B族、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜、虾青素、脑磷脂等营养成分。而多囊卵巢综合症患者的饮食原则是清淡、营养均衡、低糖低脂，适当...

立冬养生粥食谱介绍1、立冬养生粥之猪肝菠菜粥简单的养生美食食谱材料:大米,猪肝200-300克,菠菜200-300克,枸杞10个,姜生抽香油。做法:猪肝洗净,清水浸泡半小时,然后切小丁。姜切丁,放到猪肝里,倒上生抽腌制一下。大米放进电饭煲,粥的档位,水开后把猪肝放进去。要起锅时把切好的菠菜和泡好的枸杞放入,适量的盐,滴几滴香油就可以了。小诀窍:猪肝要泡下,因为肝是解毒的,所以可能会有些不好的东西,...

柳州螺蛳粉配方是什么  文章导读                       米粉 大家都品尝过，是不是很好吃?其实做出来的米粉也可以当成一种原料来制作其他的美食，这就是今天要给大家介绍的柳州 螺蛳 粉。一碗好的柳州螺蛳粉，固然与米粉的质量有关，但更多的是其他的配方。那么，柳州...

一、 冬季家常菜谱 空心菜苍蝇头材料: 空心菜梗 250克、绞肉 150克、豆豉 25克、蒜末 10克、辣椒末 10克调味料: 盐 少许、酱油 少许、米酒 1大匙做法:1.空心菜梗洗净切成粒状备用。2.热锅，倒入适量的油，放入豆豉、蒜末、辣椒末爆香，再加入绞肉炒开至顏变白。3.加入空心菜梗粒炒匀，再加入所有调味料炒至入味即可。二、凤梨炒虾仁材料：虾仁 12尾、凤梨罐头果肉 1罐、青葱 ...

清淡又好吃开胃的菜谱    清淡又好吃开胃的菜谱，一到天气炎热的时候就会没胃口，这时候我们就会想要吃一些清凉的美食，下面分享清淡又好吃开胃的菜谱，快回家试着做一下吧。     清淡又好吃开胃的菜谱1         这道凉拌土豆丝，只添加了点麻辣油，麻辣鲜香，满口爽脆，吃着一点也不觉得寡淡。    ...