张悟本中医养生    很多人都很关注中医食疗养生，张悟本这个名字大家也很熟悉，张悟本养生食谱受到大家青睐。    人们都知道，五入五脏。给五个脏器吃饭。这五个脏器怎么吃的饭？跟咱们人一样，各吃各的，各好一口。不是您吃了一个馒头，我脏器就都营养了。    大家看：肝吃绿的，心吃红的，脾吃黄的，肺吃白的，肾吃黑的。 ...

中医泰斗傅荣海老师倡导的三种健康饮食方式：红薯餐、玉米餐、五谷阴阳菜1、纯地瓜餐（红薯餐）地瓜+淡盐水打电话的ppt功效：循泄脏器，排除三浊（浊水、浊气、宿便），代谢浅表癌症，防癌抗癌，修复所有脏器损伤，恢复脏器自身的功能；附带作用，减肥或增肥。地瓜餐是一种极端修复方式，正常人每年吃一个月地瓜餐，不会得癌症。一餐地瓜餐的功效扺10餐五谷阴阳菜。吃法：三餐只吃带皮（千万别削皮）的地瓜和喝点淡盐水，白...

傅荣海⽼师倡导的三种健康饮⾷⽅式增肥美食和减肥食谱傅荣海⽼师倡导的三种健康饮⾷⽅式：1、纯地⽠餐（红薯餐）地⽠+淡盐⽔功效：循泄脏器，排除三浊（浊⽔、浊⽓、宿便），代谢浅表癌症，防癌抗癌，修复所有脏器损伤，恢复脏器⾃⾝的功能；附带作⽤，减肥或增肥。地⽠餐是⼀种极端修复⽅式，正常⼈每年吃⼀个⽉地⽠餐，不会得癌症。⼀餐地⽠餐的功效扺10餐五⾕阴阳菜。吃法：三餐只吃带⽪（千万别削⽪）的地⽠和喝点淡盐⽔，...