十一月龄辅食表（6-12月龄）喂养重点1、11个月的辅食时间可以和大人吃饭时间保持一致，慢慢加入早餐，早上可以不用吃太多，跟着大人吃一点就可以，为一岁的正式一日三餐过渡；虞美人盛开的山坡 下载2、每日谷物类60~100g，蔬菜和水果各30~50g，肉类30~40g，鱼肉/鸡肉/猪肉/牛肉/动物肝脏/虾轮着吃，一天一蛋黄；3、主食粥和面条，也可以开始吃软米饭了，米粉可以出门为了方便吃，如果宝宝不愿意...

十月龄辅食表（6-12月龄）喂养重点1、每天肉+蔬菜，鱼肉/鸡肉/猪肉/牛肉/动物肝脏/虾轮着吃，一天一蛋黄：2、主食继续粥类/面条，在后面一周增加意面和米饭；米粉可以出门为了方便吃，煮粥可以大米/小米/燕麦/藜麦混搭着吃；3、食量参考：米粉量5~6勺（5g奶粉勺），粥类20~30g,碎碎面20~25g;4、一岁前还是以奶为主，辅食为辅。保证一天奶量不少于600ml,一顿辅食可以代替一餐；5、手指...

十月龄辅食表（6-12月龄）喂养重点1、每天肉+蔬菜，鱼肉/鸡肉/猪肉/牛肉/动物肝脏/虾轮着吃，一天一蛋黄：2、主食继续粥类/面条，在后面一周增加意面和米饭；米粉可以出门为了方便吃，煮粥可以大米/小米/燕麦/藜麦混搭着吃；3、食量参考：米粉量5~6勺（5g奶粉勺），粥类20~30g,碎碎面20~25g;4、一岁前还是以奶为主，辅食为辅。保证一天奶量不少于600m1,一顿辅食可以代替一餐；5、手指...

破壁机营养食谱‼感统是什么️24款好喝豆浆米糊搭配破壁机营养食谱‼️24款好喝豆浆米糊搭配敲好喝的破壁机食谱大合集来啦！每天早上喝碗热乎乎的米糊，暖胃营养！小月龄宝宝的话，建议8个月以上宝宝少量尝试哦～✅红枣红豆小米糊红豆20克、红枣20克、小米10克、胚芽米10克✅红豆山药米糊红豆15克、花生20克、山药20克、燕麦10克✅黑米红豆米糊人教版六年级上册数学课件黑米15克、黑豆6克、红豆6克、小米...

一周减肥食谱冬季减肥吃它就够了饮食是秋冬季节减肥最好的方法，因为比较容易坚持，下面给大家分享一些7日减肥食谱，一起来看下吧，也许你会有意想不到的效果哦！一、一周减肥食谱星期一早餐：低脂鲜牛奶、全麦起司三明治、苹果一颗。午餐：菠菜牛肉、香菇豆腐、萝卜香菜汤、胚芽米饭。晚餐：西红柿通心面、白菜减肥汤。星期二早餐：果仁燕麦粥、优格水果沙拉。午餐：素馅水饺、什锦蔬菜蛋花汤。晚餐：蔬菜蛋炒饭、丝瓜发菜瘦身汤...