厨房美食菜谱：芋头红薯小米粥的做法芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，芋头性甘、辛、平，入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。对辅助大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。  红薯有美食小厨神游戏食谱“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还...