三日减肥食谱 第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯 春运今日拉开大幕中餐：吞拿金鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡中国幼儿园教育网)计算机毕业论文ppt，烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个 第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 晚餐：热狗肠两...

三日瘦身餐的食谱三日瘦身餐的食谱第一日早餐：西柚半个、花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯午餐：吞拿金鱼罐头半罐（用矿泉水或纯净水浸泡），烤面包一片晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰淇淋一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个。第二日早餐：香蕉半根、煮蛋一个、面包一片、咖啡或茶一杯午餐：酸奶一杯、苏打饼干两片、咖啡或茶一杯晚餐：热狗肠两根、西兰花半个、红葡萄十粒、香蕉半根、咖啡或茶一杯三三美...

第一天：早餐：花生酱优生妈咪乳钙两勺，面包一片，橙子半个，咖啡或茶一杯午餐：金鱼罐头（水浸）半盒，面包一片晚餐：菜花半棵用盐凉拌，肉两片，扁豆（药店有卖）10粒，红葡萄10粒，香草冰淇淋一杯第二天：早餐：鸡蛋一个，面包一片，香蕉半个，咖啡或茶一杯屁虫中餐：酸奶一盒，苏打饼干两片晚餐：西兰花半棵用盐凉拌，热狗肠两根，香蕉半个，红葡萄10粒第三天早餐：苹果一个，面包一片，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡...