秋季宝宝养生的食谱关于秋季宝宝养生的食谱一、银耳粥儿童补脑美食食谱材料：银耳30克，粳米、冰糖各适量。做法1、银耳用温水泡发，去杂洗净，撕成小片；粳米淘洗干净，沥干水分待用。2、将银耳、粳米一起放入砂锅内，加入适量的清水，大火煮沸后，改为小火煮约30分钟。3、加入冰糖，再稍煮片刻即可出锅。营养价值：银耳性平无毒，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心的...

适合癌症患者的几种营养粥1、芦笋粥：芦笋所含的组织蛋白是一种“促细胞正常化”的物质。2、大蒜粥：大蒜中的脂溶性挥发油等有效成分，有激活巨噬细胞的；3、香菇粥：香菇中含有一种叫“B--葡萄糖苷酶”的物质，这种；4、荸荠粥：荸荠具有清热解毒，软坚化结的作用，历代医家都用其；5、扁豆粥：适用于癌症病。【芦笋粥】芦笋所含的组织蛋白是一种“促细胞正常化”的物质，能使癌细胞“改邪归正”，并能防止癌细胞扩散，芦...

立夏节气养生食谱立夏表示告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。由于我国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不一。下面是小编给大家带来的立夏节气养生食谱，以供大家参考!立夏适合吃什么水果初夏是很多水果成熟的季节，枇杷、樱桃、杨梅、青梅四种水果泽怡人、营养价值高，被称为初夏“四宝”，立夏以后，吃这四种应季水果，有帮助女性美容养颜的效果。首先，枇杷在我国南方种植的比较多，糖...

繁荣美食市场食谱178青少年营养食谱大全最有益于青少年成长的营养食谱有哪些？营养对青少年成长是非常重要的，因此必须注意一日三餐营养均衡化、多样化。微微健康网小编为大家推荐一些青少年营养食谱，让您的孩子补充充足的营养吧。黑枣粥：粳米、糯米、马芽枣、核桃。鲜肉小笼：面粉、肉末、冬笋、香菇。苣笋豆干：苣笋、豆腐干、胡萝卜、香菇。皮蛋粥： 粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿。果酱包：面粉、果酱、核桃、牛奶。雪菜...

11个月婴儿辅食食谱有哪些？  一般宝宝长到11个月大的时候，就会长出小牙齿了，可以尝试吃一些稍微硬点的食物，消化系统也开始慢慢增强了，这时候就可以通过搭配辅食，来达到让宝宝营养均衡的目的，很多宝妈们开始犯难了，不知道给宝宝怎么搭配，下面来个辅食大全吧！          01土豆稀饭材料：土豆、粳米  做法：土豆洗净切块加水煮...

浅析《红楼梦》的饮食文化特点作者：***来源：《智富时代》2018年第06期        【摘 要】《红楼梦》作者曹雪芹在描绘社会现实的同时，记述了大量的饮食生活，小说情节以“吃”来起承转合的。本文仅分析了饮食结构、食物制作、食物器具、营养保健等方面的特点，剖析了饮食文化的博大精深。        【关键词】红楼梦；...

2023年24节气中惊蛰时节的养生食谱 惊蛰时节养生食谱  惊蛰节气前后，冷暖空气交替开始频繁，冷空气尚显余威，有时还会长驱直入;暖空气与时俱进，势力渐强。南方阴雨开始增多，北方干燥多风。有谚语说：“惊蛰刮北风，从头另过冬”、“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌”等，可见初春乍暖还寒，气温忽高忽低，是惊蛰期间的天气特点。  惊蛰节气虽已回暖，但不可掉以轻心。因为惊蛰后的天气明显...

春夏季养生食谱春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所 谓养,即保养、调养、补养之意。夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关...

芝麻、麦芽、酵母、蛋类、蘑菇、海产品、动物肝脏    少食多餐多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果医生的解释是并无忌口的，但是特别强调，尽量不要食用蛋白粉，因为食用这个以后，会影响血液检查的测试结果海参 ：海参的营养价值非常高，化疗时候由于恶心，食量很小，海参无异味，容易消化的特性正符合这时候的滋补。牛尾：牛尾做汤的味道非常鲜美，除了化疗反应最大的那3-4天外，可以大量吃一些。甲鱼...

便秘的30个食谱  日常生活中，很多人都患有便秘，大便干燥且难以排尽，不仅仅影响身体健康，而且十分痛苦。对于便秘患者而言，除了吃中药之外，还可以通过饮食调理，达到的效果。那么便秘可以吃什么东西呢？为了帮助大家，小编为大家介绍下便秘的30个食谱，大家可以参考自己制作。  (1)胡桃粥：胡桃10个，粳米100克。①将胡桃肉捣碎，粳米洗净。②粳米、胡桃肉放入锅内，加清...

15个月婴儿辅食食谱大全很多妈妈由于缺少经验不知道怎么才能把宝宝的饮食搭配的更加营养，尤其是对15个月的宝宝来说营养的均衡更加的重要。以下是店铺为你推荐15个月婴儿辅食食谱大全的内容，希望大家喜欢。15个月婴儿辅食食谱一肝末鸡蛋羹材料：猪肝、鸡蛋做法：将猪肝煮熟切末，放入调散的鸡蛋中，加少量细盐蒸成蛋羹。白菜牛肉粥材料：小白菜、牛肉、粳米做法：小白菜和牛肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥。杂谷营养粥材料...

小儿便秘的两种食谱方法小儿便秘的两种食谱方法【原料】莱菔子250克，火麻仁250克，蜂蜜适量。【做法】将莱菔子、火麻仁共炒香，研成细粉，装瓶备用，每次半匙，加蜂蜜1匙，早晚各服用1次，开水冲服。【功用】火麻仁甘平油润，润燥滑肠，兼能补虚;莱菔子能理气化痰，消积滑肠。适用于实证便秘兼有咳嗽、痰多、食欲缺乏的患儿。何首乌粥【原料】何首乌30克，粳米100克，大枣3枚，冰糖适量。【做法】先将何首...

小孩肠胃炎食谱小儿肠胃炎吃什么食物?小孩子由于缺乏免疫力，容易患上肠胃炎，以下是店铺为你整理的小孩肠胃炎食谱，希望能帮到你。肠胃炎吃什么好食疗方①大蒜粥：取大蒜30克，去皮切碎末，粳米100克，加水1000毫升，煮成粥，早晚温服。②马齿苋粥：用鲜马齿苋90克，或者干的30克，加粳米100克煮粥，早晚服用。③山药莲子粳米粥：山药30克，莲子20克，粳米100克煮粥，早晚服用，有健脾和胃及止泻之效。急...

2023年24节气的惊蛰时节的养生食谱 惊蛰养生食谱  何首乌粥  制作原料：何首乌30克，粳米100—200克，大枣3～5枚，冰糖适量。  制作方法：先将首乌放入锅内，水煮30分钟后，去渣，留浓汁。再将粳米、又枣、冰糖放入锅内，先用武火煮开后，改用文火熬成粥。  适宜人：适用于肝肾不足引起的头晕耳呜、失眠健忘、头发早白、带下等者。还可防治贫血、神...

吃什么食物养肝护肝三款食谱粥推荐给你肝脏不好，想通过饮食来调理，那么常见的养肝护肝的食谱有哪些呢？今日推荐三种调理食谱，大家赶紧收藏起来吧！三款食谱助你用美食调理肠胃一、猪肝绿豆粥材料：主料：粳米100克，猪肝100克，辅料：黄酒15克，绿豆5克，食盐、味精各适量。做法：将猪肝冲洗干净，切片，用黄酒略腌备用。绿豆淘洗干净，用清水浸泡1至2小时。陈粳米淘洗干净，放入锅中，加清水6杯和浸泡过的绿豆，先...

快餐菜谱大全2022款[冬季养生菜谱大全2022]冬季养生食谱1、胡椒猪肚汤材料：新鲜猪肚一个，白胡椒15克。做法：将胡椒打碎，放入洗净的猪肚内，用线扎紧猪肚切口，放入沙锅内慢火煮至烂软，汤中放入少许芫荽调味，将猪肚捞起，弃肚内胡椒，食肚肉饮汤。功效：胡椒是健胃、暖胃的之佳品。此汤可以调理胃寒的病症，具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。2、乌骨鸡炖板栗材料：鲜板栗10枚，乌骨鸡1只，生姜1块，...

【隔水炖粥食谱大全】我们都知道粥对于我们的身体来说是非常有益处的，天天吃惯了那么油腻腻的大鱼大肉，我想每个人都想要换一下口味吧。粥，肯定就是最好的选择。感冒的时候，没有胃口，但是当妈妈端来粥时，我还是能够吃几口的。今天我们就来学习下怎么隔水煮粥吧。1.红枣糯米粥使用小熊隔水电炖盅，使用高挡炖3个小时红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为...

一周食谱一周食谱——周一早餐：牛奶250ml西红柿鸡蛋面：生面条110g 鸡蛋一个西红柿40g 青菜50g中餐：米饭：粳米150g山药枸杞炖羊肉：山药50g 枸杞5颗羊肉50g素烧萝卜：白萝卜150g软金汤：金针菇20g 金针菜20g晚餐：米饭：粳米110g鲫鱼炖豆腐：鲫鱼75g 豆腐100g手撕包菜：包菜150g醋烹豆芽：绿豆芽100g一周食谱——周二早餐杂粮馒头：杂粮粉80g莲子瘦肉粥：粳米2...

2023年惊蛰时节养生粥及食谱推荐 惊蛰时节养生粥  惊蛰饮食一定要清淡  由于惊蛰后的天气明显变暖，不但各种动物开始活动，微生物(包括能引起疾病的细菌、病毒)也开始生长繁殖，所以人们需要进行饮食调养，增强体质以抵御病菌或病毒的侵袭。  惊蛰节气是传染病多发的日子，要预防季节性的传染病发生，应多吃清淡食物，如糯米、梨、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。&...

隔水电炖盅食谱养生粥类1.红枣糯米粥使用隔水电炖盅，使用高挡炖3个小时红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。糯米：富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，是一种温和的滋补品。2.肉粥在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。羊肉粥可益气血，补虚损...

南华寺美食攻略南华寺美食攻略南华禅寺素食馆，坐落于曹溪门西侧，缘起是南华禅寺现任方丈传正大和尚为方便诸位前来烧香礼拜的香客及观光旅游的游客用斋、另外结合南华禅寺申请全国旅游景点的相关建筑设施配套需要。终于2001年01月开办营业，是南华禅寺直属常设单位。馆内现在一二楼3间大厅及独立雅间包厢7间。设计布局优雅舒适、宁静。与一般的饭店菜馆的环境截然不同，馆内挂有许多十方丛林诸山长老、高僧大德以及书法家...

1.红枣糯米粥红枣、糯米，使用高挡炖3个小时。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，是一种温和的滋补品。2.山药枸杞粥原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。功效：健脾益胃 滋肾益精 益肺止咳3.五行益寿养生粥原料：去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒，黑米适量。 做法：把所有原料洗净后，泡一夜后，煮粥，味微甜。4.五谷养生粥原料：荞麦、薏米、黑米、...

秋季养生粥食谱大全温润的秋季养生粥不仅能暖胃，更是秋季养生的去燥佳品。下面店铺给大家介绍秋季养生粥食谱，希望对你有用!秋季养生粥食谱1、芝麻大米粥将捣碎的芝麻与大米一同煮粥，或将芝麻炒熟研末，拌粥而食，可以润肝肺、去秋燥，对秋季中老年人易发的咳嗽、便秘等症有一定的疗效。关于冬季养生粥食谱的美食介绍2、枸杞粳米粥将枸杞与粳米共煮，可起到补益肝肾、养阴明目的作用，尤其适用于老年人肝肾不足，腰膝酸软，耳...

秋季四种养生粥都有哪些？天气渐凉，迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来。不如试试以下3种滋补养颜的粥品，以温养温，以味养胃吧！一、生地粥鲜生地黄25g、大米100g。生地黄细切后，用适量清水在火上熬沸约半小时，滤汁，依前法再熬一次后去渣，与前药汁合并，再浓缩为50～100毫升备用。将煮好的白粥趁热掺入...

四季食疗养生粥粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿，对中老年人尤为适宜。 两款预防老年痴呆症食疗养生粥　老年痴呆最典型的症状就是记忆力下降。老年人由于气血亏虚，心失所养，导致思维记忆的能力下降。现代医学研究证实，党参能提高记忆功能，对中枢神经系统有较...

关于养生粥的介绍大家了解多少呢？下面让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。养生粥养生粥的介绍冬季养生有喝腊八粥的说法，它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看：豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含有丰富的蛋白质，而且富含维生素E和多种微量元素，对于提高人体免疫力、延缓衰老都能起到很大作用。其实，除了腊八粥以外，还有很多养生粥也适合冬季食用：桂圆...

冬季养生食三粥腊八粥：粳米100克，花生仁20克，黄豆20克，莲子肉20克，红枣20克，加水同煮作粥。此粥具有健脾益肾、滋补虚损功效，适用于久病体虚，脾肾不足之人。中医认为，脾、肾分别为人“后天”与“先天”之本，脾肾充盛，身自强健，“正气存内，邪不可干”。且其性味平和，补而不腻，堪为冬季养生佳品。八宝粥：粳米100克，绿豆10克，花生仁10克，红豆10克，薏仁10克，桂圆肉10关于冬季养生粥食谱的...

秋天营养粥食谱中医养生学家提倡在秋季6节气每天早晨吃粥，特别是喝些药粥对身体很有好处，以下是店铺为你整理的秋天营养粥食谱，希望能帮到你。1、枸杞核桃粥枸杞性平，味甘，有滋补肝肾、养阴润肺、延年益寿的作用，适用于肝肾阴虚所致的视力减退、头晕目眩、腰膝酸软、遗精消渴等症。而核桃有补心健脑、固肾润肠的功能，所含丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老。【做法】：枸杞20g、核桃5...

宝宝食谱11个月宝宝一天食谱餐单  宝宝到11个月时，乳牙已经萌出5～7颗，有了一定的咀嚼能力，消化机能也有所增强，此时可以用代乳食品和奶粉喂养。  主 食：母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等)。  餐次及用量：母乳上午6时、晚10时各1次；  上午10时，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4汤匙，鸡蛋0.5个； ...

                            养生粥食谱1.红枣糯米粥使用小熊隔水电炖盅，使用高挡炖3个小时红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药...