三七粉养生食谱
三七粉养生食谱杂粮三七粉燕麦粥材料:- 三七粉:20克- 燕麦:50克- 枸杞:适量- 蜂蜜:适量做法:1. 将燕麦淘洗干净,放入锅中加入适量清水,浸泡30分钟。分米的认识ppt2. 将浸泡好的燕麦放入煮锅,加入适量清水,用大火煮沸。3. 将火调小,继续用小火煮煮15分钟,煮至燕麦熟软。4. 将三七粉加入少量清水搅拌成糊状。有妇科炎症怀孕了5. 将三七粉糊倒入煮锅中的燕麦粥中,搅拌均匀。6. 继续...
2024-06-23 51 0
三七粉养生食谱杂粮三七粉燕麦粥材料:- 三七粉:20克- 燕麦:50克- 枸杞:适量- 蜂蜜:适量做法:1. 将燕麦淘洗干净,放入锅中加入适量清水,浸泡30分钟。分米的认识ppt2. 将浸泡好的燕麦放入煮锅,加入适量清水,用大火煮沸。3. 将火调小,继续用小火煮煮15分钟,煮至燕麦熟软。4. 将三七粉加入少量清水搅拌成糊状。有妇科炎症怀孕了5. 将三七粉糊倒入煮锅中的燕麦粥中,搅拌均匀。6. 继续...