厨房美食菜谱：血糯米饭的做法血糯米是带有紫红的种皮的大米，因为米质有糯性，所以称为血糯，天然的血糯米经过温水浸泡后，由于种皮的红素被水溶液慢慢溶解，会逐渐出现紫红水溶液，随时间延长，红越来越浓。并在煮熟后，红种皮会与胚(伊利金领冠真假>山东最垃圾的本科米粒)分离。    功效有：补血，滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用，有利于防治头昏、...

养生食谱血糯米蒸干果重阳节活动策划养生食谱血糯米蒸干果材料：血糯米150克，莲子、花生仁各30颗左右，红枣15颗左右，冰糖适量崇明县教育网做法：1.提前将血糯米、莲子、花生仁淘洗干净后浸泡一个晚上；红枣洗净稍稍浸泡；小宋当家第二部2.将浸泡好的材料捞出，红枣、花生仁、血糯米、冰糖一起放入大碗中拌匀，再倒入一个耐热的碗中，将莲子围在碗边；3.高压锅内放入适量的水，摆入蒸架，将装有血糯米的碗放在蒸架上...

芡实的基本介绍“水中人参”芡实芡实是非常名贵的高级药材之一，被人誉为“水中人参”那么大家知道芡实有哪些功效呢?一起来看看吧。芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。芡实跟莲子都是属于睡莲科的。芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，因为它的果实很像鸡头，所以又称“鸡头米”，有“水中人参”的美誉。古药书中说它有“婴儿食之不老，老人食之延年”之效。《红楼梦》里有一回“秋爽斋偶结海棠社...