潮式清汤牛腩材料:牛腩5两、罗卜5两、瑶柱碎、冬菜、 芫茄条、香芹条、葱丝、姜丝、用锅仔 上即可 孕期食谱潮式凉瓜排骨煲材料:腩排3两、黄豆1两、咸菜1两、虾米 12粒、炸蒜头、凉瓜、煲仔上的 潮式大芥菜煮鱼滑材料:大芥菜3两、鲮鱼肉3两、虾米、姜片、 冬茹片、炸蒜子、锅仔上即可 支竹鲜银杏猪肚煲材料:猪肚3两、鲜银杏5钱、鲜支竹3两、 冬菇片、姜片、用锅仔上即可 凉瓜蚝仔烙材料:薯粉2两、腰果仁...