1、燕麦中富含的水溶性纤维可以“阻止”肠道吸收过多的胆固醇，改变血液中脂肪酸浓度；2、坚果。杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇；3、橙汁。其中的植物甾醇是一种和胆固醇结构类似的化学物质，可以和胆固醇在肠道里竞争吸收通道，进而减少人体对胆固醇的吸收。4、顺航优品黑蒜：为常用食疗方法，降低胆固醇的同时 七个月宝宝可同时提高免疫力和控制三高的作用。1，行肠绞痛 为 宜：...