第一阶段：（1-14天）排毒与修复早餐：粥1份：（胡萝卜粥 / 紫苋菜粥 / 小米红薯粥 / 小米南瓜粥/黑木耳粥 / 黄花菜粥/红枣糯米粥/桂圆糯米粥）蛋类1份：（松仁蒸蛋 / 白果蒸蛋 / 腰果蒸蛋）汤1份：（黄精乳鸽汤 / 黄精仔鸡汤）主食：全买面包，小馒头，红豆馒头，红薯，玉米点心1份：（红豆桂圆汤）午餐：营养主菜1份：第一周（麻油猪肝）；...

厨房美食菜谱：木梳肉的做法加工好的猪腰条肉要切成薄片，像木梳梳过一样，所以叫木梳肉。  食材  主料：  猪腰条肉1斤如何做地道的泰式猪肉美食食谱          料包1袋  盐适量  酱油适量  熟拉油适量  葱花适量  姜块适量    &n...

哺乳妈妈一日食谱推荐早餐花卷    1个牛奶    1杯西红柿鸡蛋羹    1份原料：鸡蛋2个，西红柿1个，葱花、盐、酱油、香油各适量。做法：①西红柿用沸水烫一下，去皮，切成丁。②将鸡蛋打散，加盐搅拌，再加入适量温水和西红柿丁拌匀。③放在锅上，用中火隔水蒸，取出时，撒上葱花。④将香油放在锅里加热，倒入酱油拌匀，然后起锅浇在蛋羹上即可...

杜仲炖什么好的做法        文章导读                 \n       平时的生活当中，很多人都吃过杜仲炖，这一种属于中药材，它们是属于中药当中的一种，很多的人经常会出现肾脏不好，而且呢，特别是男性长期熬夜，长期的工作被...

月子食谱：月子餐第二周食谱1、养生粥。比方甜糯米粥、龙眼肉煮粥、山楂粥或者四神粥。养生粥对产妇可起促进肠胃蠕动的成效，可预防便秘，此外，还可以提升下垂的肠胃及防止胃肠下垂。2、养生饭。如薏仁饭、甜糯米饭、油饭。养生饭属于人类，不但能补充每日所需热量，还起均衡养分的作用。3、时鲜鱼类。如清蒸鲈鱼、乌仔鱼、小黄鱼、鳕鱼，爆溜鱼片等。这些肉质温柔且松软的鲜鱼类，可以调养产妇尚未完全恢复的消化及汲取功能，...

产妇猪腰汤的做法关于《 产妇猪腰汤的做法 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。                         孕妇猪腰汤是许多不久生孕之后的女性常常应用的一道滋补品，他对医治女性生完孩子孱弱等病症有十分非常好的实际效果，因此孕妇猪腰汤是一道...

厨房美食菜谱：菠菜猪腰汤的做法最近家人老是腰痛，所以买了好几次猪腰来吃，据说能强壮筋骨，强身健体，都说吃肾补肾呀，我的头发也开始白了，我也要多吃点猪腰补一补了，呵呵，今天搭配了菠菜，菠菜能补铁补血，两者都营养丰富了，汤也美味。没试过这样吃的朋友可以试试哟。  食材  主料：  菠菜350g  猪腰  油适量  盐适量  姜适量&...

小茴香怎么做好吃呢？        文章导读                       小 茴香 其实有很好的食用以及药用价值，而且 小茴香 可以有很多的饮食搭配方式，例如茴香 鲫鱼 汤，或者是茴香 鸡蛋 饼，以及直接素炒茴香，都是比较方便的食用...

腰子汤怎么做？美食专家介绍方法！        文章导读                       腰子的吃法有很多，比如可以炒着吃，今天推荐大家做成鸭子汤来吃，在做汤的时候还可以加入其他食材，这样可以充分吸收营养，对人体有很好的滋补功效，下面就...

猪腰炖汤养生食谱_猪腰汤的做法猪腰汤是一款营养非常丰富的美食汤品，主要以猪腰子为主要原料制作而成。猪腰汤营养丰富，含有蛋白质，铁和维生素，磷，钙，碳水化合物，脂肪等营养元素。具有补肾气，通膀胱，消积滞，止消渴等功效。以下是店铺为你整理的猪腰炖汤养生食谱，希望能帮到你。猪腰炖汤养生食谱：杜仲猪腰汤主料猪腰子300克，杜仲30克，鸡血藤15克，桑寄生30克，枣(干)10克，调料姜5克，盐3克。做法1、...