冬季养生丨一份超全的灵芝煲汤食谱！中国有许多俗语：“冬不藏精，春必病温”、““三九补一冬，来年无病痛”等，都证明了冬季养生的重要性。简单来讲，就是春夏是发散的季节，这两个季节一定要出汗，所以不适合大量进补。而冬天则是“收纳”的季节，对于人体来说，是进补的好时候，尤其在冬至以后最适合进补。作为养生补品的上上选择，灵芝的功效大而全面。下面就让我们看看灵芝和哪些食材组合煲汤能有哪些不同的效果吧！一、灵芝...