厨房美食菜谱：清蒸鳡鱼的做法厨房美食食谱  食材  主料：  鳡鱼  白糖  鸡蛋  盐少许  步骤  1.锅中加入油。  2.鳡鱼切块。  3.加白糖、盐。  4.加入鸡蛋。  5.蒸10~20分钟。  6.OK！ ...

厨房美食菜谱：清蒸刁子鱼的做法以前没吃过刁子鱼，来武汉后，很偶然的，老公买了一条刁子鱼。  也是很偶然的，我说那幺试试清蒸吧。  结果是至此爱上了清蒸刁子鱼，鱼肉比鲈鱼还鲜嫩，也没什幺腥味，关键是调料简单，而且只用放在电饭煲上一蒸，饭熟鱼熟，太方便了，还超级好吃，不爱不行啊。  我不爱吃鱼头，中午独自在家会蒸连着尾巴那一半，连着头的晚上蒸了和老公一起吃，他爱吃鱼头~还...

厨房美食菜谱：清蒸淡海龙干的做法海龙干----也就是海鳗鱼干。东海盛产海鳗鱼，在我们这里，春节的饭桌上，有那幺一盘海鳗鱼干做的凉菜，是很有面子的。是传统，也是饮食习惯.  以前我做清蒸海鳗鱼干，都会放入料酒，姜等调料一起蒸，以去除腥味，今天我就学习学习真正的渔民的做法；  什幺都不放，就这样子清蒸，来盘原汁原味的海龙干！  食材  主料：  淡海鳗...

清蒸鳌花鱼的做法文章导读人这一辈子很长，面临的疾病也很多。人生了病，大多时候都是需要药物的。药物固然有效，但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的，而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么，下面我就来为大家介绍清蒸鳌花鱼这道菜的做法。1.鳌花鱼洗净，放上葱姜蒜，水开后上锅蒸。2.8分钟，出锅。3.锅中热油，加蒸鱼豉油煮一下。4.浇在鱼身上。做鱼美食食谱大全要想吃的好，食材很重要，今天小编给...

厨房美食菜谱：清蒸鲈鱼的做法做鱼美食食谱大全鲈鱼，富含蛋白质，维生素A，B族维生素，钙，镁，锌，硒等营养元素人具有补肝肾，益脾胃，化痰止咳功效；它是准妈妈健身补血，健脾益气，益体安康的佳品；鲈鱼中有较高的铜元素，能维持神经系统的正常功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥，铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。清蒸的做法能保证鲈鱼的原汁原味。  食材  主料：  鲈鱼1条&...

几种美味的“瘦身鱼”减肥食谱爱吃鱼的胖妹妹们注意了，鱼可是瘦身的美食法宝呢。现在就为大家推荐5大瘦身鱼，妹们，一起吃起来吧，瘦起来吧！    鱼类含有的胺基酸是蛋白质补给的最佳来源，它能让营养均衡身体健康，而且营养比其他的肉类高，热量又比较低。鱼类还含有维生素A、D、E、B，矿物质钠、钾、镁、锌、磷、碘等，是丰富的营养素宝库，可以使MM变得美丽窈窕。
冠军：吻仔鱼
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清蒸鱼汤的做法大全        文章导读                 \n       鱼是每逢佳节都要做的一道菜，无论是清蒸还是红烧都深得人们喜爱，所有煮鱼的方法中，清蒸鱼可以说是最受欢迎的。别看清蒸鱼是一道简单的菜，做起来可是有很多...

如何做清蒸带鱼好吃呢         文章导读                 \n      带鱼是很多人都非常喜欢的一种鱼类，我们说我们是非常想能做出一道美味的带鱼菜肴的，今天小编就为带来了清蒸带鱼的家常做法以及小贴士介绍，有兴趣的朋友们可以一...

清蒸胖头鱼的做法有哪些        文章导读                 \n       很多人都听过吃点鱼头就能让人变得更加聪明的说法吧？其实不仅如此，因为鱼头含有大量的水分，所以还特别的好吃。今天就介绍一下胖鱼头，也就是大家熟知的大鱼...

蒸菜做法大全有哪些？家常菜应该这样做！文章导读蒸是一种常见的烹饪方式，现在人们可以吃到各种各样的蒸菜，蒸菜有很多好处，比如含水量比较高，美食非常软糯，并且不会改变食物原本的味道，也不会破坏食物的营养，绝大部分的食物都可以做成蒸菜来吃，当然了，蒸的方式也有多种，比如以下三种：一、清蒸将主料加工整理后加入调料，或再加入汤（或水）放入器皿中，使之加热成熟。1.原料的选择及加工：清蒸菜肴的原料要求是新鲜的...

清蒸鲈鱼需要蒸多长时间？文章导读鲈鱼不仅肉质鲜嫩，而且含有大量的以及具有极高的营养价值，同时，蛋白质脂肪含量较低，非常适合减肥的朋友食用。同时，还具有多种多样的做法，其中清蒸鲈鱼味道鲜美，深受广大朋友的喜爱。那么，清蒸鲈鱼的时间需要多久呢？首先，购买新鲜的活鱼，把活鱼收拾干净后，控干水分，在鱼背上斜着切几刀，正反两面都切。在鱼上面倒些料酒，并放上姜片，鱼的正反两面和鱼肚中，腌制15分钟以上。将适量...

关于鱼的美食文案    鱼，是大自然赐予我们的礼物，也是人类的美食。无论是清蒸、红烧、煎炸还是烤制，都能展现出鱼的独特鲜美。    清蒸鱼，是最能展现鱼的鲜美的一种烹饪方法。清蒸鲈鱼，蒸至鱼肉变白即可上桌。鲜嫩的鱼肉，配上姜丝和葱花的清香，咸鲜适口，令人回味无穷。    红烧鱼，是中式菜肴中的代表作之一。先将鱼煎至金黄，再用酱油、糖、料...

不得不学的三种清蒸草鱼的做法文章导读做鱼美食食谱大全草鱼营养结构合理，鱼肉肉质细腻，而且刺也不多，因而非常适合三高人、小孩和老人食用。草鱼的做法很多，清蒸更能凸显草鱼的原汁原味，更能保留草鱼的营养成分。学会基本的清蒸草鱼的做法后，就可以常常做给家人吃了。一、清蒸草鱼食材准备鱼，油，葱姜，酱油，香菜，蒸鱼豉油。方法步骤1、取蒸碟，抹上一层油，铺上几片姜；2、将鱼清理干净，然后放在盘中的姜片上，再铺...

女人36岁养生食谱大全美食早餐食谱大全及做法1. 早餐：燕麦粥、水煮蛋、蔬菜沙拉2. 早餐：全麦面包、牛奶、水果3. 早餐：豆浆、糙米饭、蔬菜炒蛋4. 午餐：糙米饭、鱼香茄子、西红柿炒鸡蛋5. 午餐：糙米粥、紫菜蛋花汤、凉拌黄瓜6. 午餐：红薯粥、炒虾仁、清炒豆苗7. 晚餐：红豆薏米粥、酸辣土豆丝、香菇炖鸡8. 晚餐：鲜虾鱼片粥、清蒸鲈鱼、凉拌海带丝9. 晚餐：山药粥、红烧肉、炒彩椒豆腐干10....

1. 中餐类（1）肉类：红烧肉，水煮肉片（2）鱼类：清蒸鲈鱼、酸菜鱼（3）海鲜类：油焖大虾、清蒸螃蟹（4）素炒类：香菇油菜、酸辣土豆丝（5）煲汤类：笋干老鸭汤、玉米排骨汤2. 蛋糕类（1）戚风蛋糕：生日蛋糕 、梦龙卷蛋糕（2）磅蛋糕：柠檬磅蛋糕、香蕉磅蛋糕（3）网红蛋糕：盒子蛋糕、纸杯蛋糕（4）慕斯蛋糕：巧克力慕斯、仿真沙皮狗(5)经典蛋糕：红丝绒蛋糕、蛋糕3. 网红西点类（1）泡芙系列：天...