阿胶有关的养生食谱大全1. 红枣阿胶饮- 10克阿胶- 10颗红枣- 500毫升水将阿胶用温水浸泡片刻，待其软化后，与红枣一同放入锅中加水煮沸，转小火煮15分钟。可适量加入冰糖或蜂蜜调味。每日一杯，具有滋补血气、益气养颜的功效。2. 黑芝麻阿胶糊- 10克阿胶- 30克黑芝麻- 适量蜂蜜将阿胶用温水浸泡至软化，捣碎备用。将黑芝麻炒香磨碎，与阿胶混合，加适量的蜂蜜调味。每日早晚各食用一次，有润燥滋补...

厨房美食菜谱：黑豆鱿鱼粥的做法鱿鱼富含蛋白质及人体所需的氨基酸，可促进生长发育；鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对促进骨骼发育和预防贪血十分有益；还含有大量牛磺酸，能促进脑组织和智力发育，特别适合正在成长阶段的孩子吃用。鲜味美食的食谱怎么做视频  食材  主料：  猪筒子骨400g  鱿鱼干  大米200g     ...

35岁女人养生食谱大全养生食谱一：燕麦粥材料：燕麦片、水、蜂蜜、水果(如苹果、蓝莓等)做法：1. 将适量的燕麦片浸泡在清水中30分钟，沥干备用。女生养生食谱美食2. 锅中加入适量清水，煮沸后加入浸泡的燕麦片，用中小火煮熟，期间要不断搅拌。3. 熟燕麦粥倒入碗中，加入适量蜂蜜搅拌均匀。4. 最后可加入切好的水果作为点缀，提升口感和营养。养生食谱二：蒸鳕鱼材料：鳕鱼、姜丝、蒸鱼豉油、香菜做法：1. 鳕...

自制豆腐做法的详细图解□ 美食中国 ‖ 美食中国    2006-8-4 11:09:13原料：黄豆。做法：1、泡黄豆，豆子是自己家里种的，记得泡以前要挑一下，杂质，坏豆，再洗一下，大概一夜就可以了，这次我们大概泡了1.2斤干黄豆，泡完再洗一下即可待用。2.打豆浆，乡下以前用石磨，后来用粉碎机，家里只能用豆浆机代替了，大概一份豆，五份水，豆浆机自己带的过滤网不用，拆掉，打的越细...

豆浆做法大全只要家中自备一台豆浆机，按以下各式做法，就可以做到各种口味，各种功效的饮料了，好适合大人小朋友饮用．自制鲜豆浆 浸豆时间：做豆浆前要将坏豆、虫咬豆挑出来，将豆子清洗干净后充分浸泡。豆子的浸泡时间一般在6～16个小时。煮沸时间：要想做出优质豆浆，必须在豆浆第一次煮沸达到98℃的基础上。再延煮4～5分钟。水与豆的比例：当水量一定时。应保持合理的豆量。专家认为豆和水的比例在1：3左右比较合适...

豆浆的各式做法制作方法大全汇集自制鲜豆浆浸豆时间：做豆浆前要将坏豆、虫咬豆挑出来，将豆子清洗干净后充分浸泡。豆子的浸泡时间一般在6～16个小时。煮沸时间：要想做出优质豆浆，必须在豆浆第一次煮沸达到98℃的基础上。再延煮4～5分钟。水与豆的比例：当水量一定时。应保持合理的豆量。专家认为豆和水的比例在1：3左右比较合适。注意事项煮豆浆时，豆浆表面产生的泡沫容易造成“假沸”现象，其实此时的温度不到100...

豆浆机如何做豆浆豆浆机自制美食食谱大全豆浆一年四季都可饮用，营养又健康,无论是成年人还是儿童都适合饮用。随着人们生活水平的提高，很多人都会买豆浆机回家自制豆浆，那么你知道豆浆机如何做豆浆吗?下面跟随小编一起来了解一下吧。豆浆机怎么做豆浆食材准备购买黄豆，尽量挑新黄豆，因为用新黄豆打豆浆，豆浆味道更甜，营养价值也高。如想喝五谷豆浆，可另外买红豆、花生、小枣、黑豆。泡发食材打豆浆的前一天，需将食材清洗...

  临床上，贫血的表现为皮肤苍白、面无华、疲倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力衰退和思想不集中等。那么贫血的人吃什么补血最快呢？今天给大家带来女人贫血吃什么最好是食物！  贫血食谱  1.莲藕牛腩汤适合50岁女性的美食食谱  食材：牛腩600克，莲藕500克，红豆15克，生姜4片，蜜枣2个。  做法：牛腩洗净，切大块，去肥油，放沸水里焯一下，取出在冷水...

厨房美食菜谱：腌花生米的做法这碟儿菜是冬天妈妈做的最多的小菜，因为制作简单，味道极佳，人人爱吃，下货极快！  花生经过浸泡，煮熟，配以芹菜、莲藕、萝卜之类的青菜，经过快速腌渍。就是如此简单，便成为冬日餐桌最抢手的一碟儿小菜！  绝对的下饭！  腌渍好的花生，将其装在瓶子里面，密封放置在冰箱冷藏，随吃随取,这样才能保持其湿润爽脆的口感!罐头瓶子的妙用原来如此之多，吃完扔...

秋冬季节最常吃的8种干菜用冷水还是热水泡发这些秘籍教给你第一种：干土豆片秋冬季节美食食谱农村土豆丰收的时候，有一些小一点儿的土豆就会被单独挑出来去皮、洗净、切片、焯水、晒干，做成干土豆片。干土豆片泡发主要用偏凉一点儿的温水泡发，泡发的时长主要看土豆片的薄厚，厚一些的半小时就差不多；薄一些的一般10分钟左右即可，时间过长会导致土豆片没有嚼劲，口感不好。这些干土豆片可以用来炒腊肉，炒鸡块都比较好吃。第...

吃燕麦还能吃出健康问题？没错，选错产品吃错方法都会出问题大家好！我是福爸，执业医师，专注研究体重管理和疾病营养二十余年。希望我的文章对您有用。有位糖尿病人问了我一个奇怪的问题：长期吃燕麦会不会有副作用？刚开始听到这个问题，福大夫愣了一下，燕麦又不是药物，怎么会有副作用？后来忽然反应过来，其实福大夫已经碰到过很多次吃燕麦引起的问题了。今天就总结一下如何正确的吃燕麦。燕麦是全世界都公认的健康食品，...

1：【酒鬼花生】做法，将花生米放在开水中浸泡2小时后取出，剥去外皮。再凉油下锅，炸制酥脆捞出控油。另起锅无需加油，放入干辣椒，香叶，花椒，桂皮，倒入炸好的花生，再加盐，白糖，辣椒面，花椒面翻炒均匀，就可以了。2：【挂霜花生】做法，花生米用热水浸泡1小时，捞出控干水分，再加入一个鸡蛋搅匀，放入淀粉抓匀，让每颗花生都粘匀淀粉，有油温烧至3-4成，下入花生炸制酥脆捞出控油，另起锅下入少许底油，放入绵白糖...

七款女人养颜靓汤每天回到家，喝上一碗鲜美又营养的汤，心情都变得十分的舒畅，幸福的滋味溢满整个心房。更何况，美味的汤还有美容养颜的功效呢。现在，就来一起来看看，以下这几款味道鲜美，美容功效也不弱的养颜汤的制作方法吧，让你轻易喝出健康美丽容颜。黑豆雪梨排骨汤黑豆和黄豆同属一家，但皮为黑，含花青素，是很好的抗氧化剂来源；还含有丰富的维生素E，也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健...

如何蒸糯米饭又香又软文章导读如何制作美食食谱要想把糯米饭蒸得又香又软，首先要保证糯米足够的浸泡的时间，最少要浸泡六个小时，可以在提前一晚上开始浸泡，然后第二天再做，当然要注意如果天气比较热的话，浸泡糯米的时候最好放到冰箱里面冷藏，避免出现变质的情况，另外要想做得比较好吃，可以放入其他的一些食材，比如说大枣，枸杞等等。如何蒸糯米饭又香又软1.糯米在水中浸泡6小时，洗净后捞出，沥干水分。在笼屉内垫薄布...

厨房美食菜谱：韩式高粱米面汤圆的做法正月十五吃元宵，是咱们中国人的传统习俗。  在韩国也过正月十五，不过韩国人却不会吃元宵，而是吃五谷饭。  韩国也有汤圆，不过却不会再元宵节吃，和中国汤圆有些许区别，它是把红豆沙裹在元宵外层，别具特口感。  韩国的祖先们在孩子的百日或者生日周岁宴会上会把高梁米面汤圆沾上赤小豆制作成高粱米面汤圆。他们认为这样可以让孩子避免各种厄运。&...

月经期过后吃什么补血3种食物补血效果好月经期间美食食谱女性每月都是“出血”一次，为了尽快回复，很多女性都会有意识地在经期后补血，女性经期后补血吃什么好？下面一起来看看吧。一、黑豆豆类食物对人体都是十分有益的，而黑豆则是豆类当中的补血佳品，它生血、乌发的作用是非常好的，很适合女性在月经期以后补充气血，而黑豆的吃法是多种多样的，大家可以根据自己的喜好来决定，用黑豆煮乌鸡效果是最好的。推荐一款黑豆补血食...

麻酱素什锦是哪里的菜系麻酱素什锦是哪里的菜呢，一般情况下北方人比较喜欢吃麻酱，南方人是不会吃的，麻酱素什锦是一道山东菜，也就是鲁菜菜系中的一道开胃凉菜。人工合成美食食谱菜系：鲁菜工艺：拌功效：便秘食谱减肥菜谱高血压食谱防癌抗癌食谱麻酱素什锦特：素蔬菜球形似锦绣球，彩斑斓，清脆爽口，咸鲜香酸辣甜六味，芝麻香气浓厚。麻酱素什锦的做法主料：青萝卜(75克) 红萝卜(75克) 白萝卜(75克) 胡萝卜...

五岁儿童调理肠胃食谱五岁儿童调理肠胃食谱的做法有哪些？胃不好应该养成良好的就餐习惯，一日三餐按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。那么孩子吃些什么食物来调理肠胃会比较好呢？以下是店铺分享给大家的关于五岁儿童调理肠胃食谱做法，一起来看看怎么做吧!五岁儿童调理肠胃食谱做法一糯米银耳莲子粥材料糯米，莲子，红枣，银耳，冰糖做法1、糯米、莲子清洗干净，浸泡1小时;2、无核金丝枣浸泡半小时;3、银耳洗净，去掉根部...

如何给土豆泥去皮        文章导读                 \n       很多人是吃得惯家里的家常菜而吃不惯外面的菜的，而家常菜的话，土豆是比较常见的。土豆价格实惠，而做出来的菜还很美味，所以大家都比较喜欢吃土豆，但是土豆有...

雪冬寻味 细白软糯的雪媚娘 一等奖创新教案-高中劳动技术雪冬寻味    细白软糯的雪媚娘     教案     一、教学背景     春雨夏荷秋静美，梅花映雪冬嫣然，时光的杯笺上，总是诗意满满。每个季节都有它最美的风景。虽说世事沧桑，风雨更替，美丽的风景一直在路上。错过了春天的百花风情，错过了秋天的落叶静美，还会迎来冬...

胃不好三餐食谱胃不好的人日常三餐应该吃些什么食物来帮助调理会比较好呢？胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。以下是店铺分享给大家的关于胃不好三餐食谱，一起来看看怎么做吧!胃不好三餐食谱1：猴头菇炖乳鸽材料用料原材料：猴头菇100克，乳鸽300克，姜10克，清水1500克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉...

秋季食疗养生食谱秋季养生应该注意吃些什么食物对我们补充身体所需的营养会比较好呢？合理的营养意味着机体能够摄入保持身体健康所必须的所有营养成分，并且各种营养素的比例符合人体的需要。以下是店铺分享给大家的关于秋季食疗养生食谱，一起来看看怎么做吧!秋季食疗养生食谱1：秋季焖饭材料材料：米500g，鸡腿3个，南瓜250g，栗子150g，白果10颗，姜蒜腌鸡肉调料：盐1茶匙，料酒1汤匙，生抽1汤匙，食用油1...

皂角米可以和什么一起煮皂角米夏季养颜食谱推荐皂角米其实是皂荚的果实，除皂角米之称外，还可称雪莲子、皂角仁、皂角精等。皂角米是一种比较稀缺的谷类，很多人喜欢吃皂角米养生。那么皂角米怎么煮？一、皂角米怎么煮1、皂角米樱桃冻原料：樱桃、皂角米、冰糖、吉利丁。做法：皂角米淘洗干净后用清水浸泡过夜(如果急着吃，至少也要泡5小时以上，否则难煮烂)泡好的皂角米是半透明的，樱桃用筷子顶出核樱桃加500克左右的水小...

凉拌甜辣鱼的做法文章导读要想抓住一个男人的心，首先就得抓住他的胃。而对于男人来说，也同样如此。所以，为了心爱的他，你是否应该学着做一些像样的美食呢？答案必然是肯定的。所以，现在小编就先来介绍下凉拌甜辣鱼的做法。1.海鱼干用清水浸泡10分钟，洗净，放入蒸锅蒸8分钟2.1把冰糖梅子、辣酱放在搅拌机户外美食凉拌食谱怎么做3.2冰糖梅子15个、辣椒酱（自制的）50克4.放入搅拌机搅细5.将鱼干放入盛器中，...

中秋节桂花酒中秋节桂花酒是一种传统的中秋节饮品，以桂花为主要原料制成。桂花是中国传统的糕点和糖果的重要调味品，具有独特的香气和口感。制作桂花酒的方法相对简单，首先将新鲜的桂花采摘下来，经过晾晒去水分，然后放入适量的白酒中浸泡。接着将浸泡的酒倒入密封的容器中，放置在阴凉通风的地方静置一段时间，让桂花的香气慢慢渗透到酒中。最后，将酒过滤去渣，即可得到桂花酒。桂花酒具有独特的香甜味道和桂花的芬芳香气，适...

九阳豆浆机的鲜豆浆营养食谱『豆浆食谱』 应广大豆浆机用户要求，我们搜集整理出九阳豆浆机生产厂商历年来推荐给大家的一些食谱供朋友们参考，以后还会不断推出更多特豆浆食谱感谢大家对小家电商城的支持与厚爱滋补保健类:『黄豆豆浆』『用料』黄豆70克、水1200毫升『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；    2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟...

山楂开胃汤怎么做？        文章导读                 \n      夏天来了，想必一些女性会有一些烦恼。穿短裙短裤的时候，腿上和身体其他部位的赘肉总是特别煞风景。于是有些人会选择一些节食或者是服药的手段，其实想要瘦身是一件非...

吃什么可以排毒养颜 4款谷物食谱排毒养颜  *导读：每个人都希望自己能够看上去光彩照人，但是如果体内毒素累积的比较多的话，就会让人变得黯淡无光。那么你知道吃什么可以排毒养颜吗？……每个人都希望自己能够看上去光彩照人，但是如果体内毒素累积的比较多的话，就会让人变得黯淡无光。那么你知道吃什么可以排毒养颜吗？你知道排毒养颜的食物有哪些吗？今天小编推荐大家4款谷物食谱帮你排毒养颜，赶紧来看看吧。...

创意茶饮食谱与冷泡技巧分享茶饮作为一种古老而又时尚的饮品，经过了千百年的发展与演变，既赋予了传统文化的底蕴，又迎合了当代人们的口味需求。随着人们对饮品的要求不断提升，创意茶饮作为一种新兴的饮品形式逐渐走红。本文将介绍一些创意茶饮食谱与冷泡技巧，希望能给茶饮爱好者带来一些灵感与启发。一、创意茶饮食谱1. 芒果抹茶冰沙- 原料：芒果、抹茶粉、牛奶、冰块、糖浆- 制作方法：将芒果切成小块，加入搅拌机里，...

关于桂花的美食做法桂花，又称为月季花，是一种香气芬芳的花朵，不仅被人们喜爱，而且在烹饪中也有广泛的应用。以下是关于桂花的美食做法：1. 桂花糕：桂花糕是一种传统的中国糕点，制作简单。首先，将糯米粉、白砂糖、桂花和开水混合搅拌均匀，然后将混合物倒入蒸锅中，蒸熟。待凉后切成小块，即可品尝到香甜的桂花糕。2. 桂花月饼：桂花月饼是一种秋季的传统节日食品。制作桂花月饼需要准备月饼皮和馅料。馅料可以选择桂花...