模块化饮食法，是一种什么样的减肥法？我将会用本章和下一章的篇幅给大家讲解“模块化饮食法”，这是一套完整并且简单易用的减肥方法，它是本书内容的中心。模块化饮食法是我自己研发的一种“傻瓜”减肥法，使用者不用自己动脑子，不用自己操心，怎么吃、吃什么、吃多少，甚至怎么运动，都给你现成的选项，使用者根据自己的情况选择就可以，灵活度很高。减肥，关键是吃。但是让减肥者最头疼的，往往也是吃。怎么吃，吃什么，吃多少...