推荐八款清热解毒食谱                                                      ...

养胃健脾药膳食谱大全大麦饭主要原料：大麦米约150克。制作方法：淘米做饭。效用说明：健脾行气，消肿止泄。适宜于脾胃虚弱、泻化失健，以至面黄肌瘦、气少乏力、大便溏软等症。白粳米饭主要原料：白粳米约150克（白籼米亦可）。制作方法：淘米做饭。一般均做正餐食用。效用说明：养胃和脾。适宜于季节、气候偏干湿热，人体质无虚寒者。砂仁粥主要原料：粳米100克，砂仁5克。制作方法：先用粳米煮粥，砂仁研末入粥，再稍...

厨房美食菜谱：新年菜【包罗万有】的做法羊肚菌是宴桌上的珍品，因其表面凹坑似羊肚状而得名，且又是久负盛名的食补良品，具有补脑补肾、壮阳提神的效用。花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值，具有止血补血的效用。配上温中益气、补精填髓的鸡肉，其汤清亮，味道极鲜。且羊肚菌形似包袋，螺片谐音“罗”，此汤有“包罗万有”的好意头，尤其适合新春佳节和情人节，亲人团聚，一家老少，互相祝福，欢聚享有。&nb...

近些年，许多想长高的青少年朋友，都吃过不少长高药物，却鲜有长高效果。 希望大家不要再把长高的希望寄托在所谓的灵丹妙药上。“天上没有掉馅饼的好事”，只要你踏踏实实地做到以下3点就能长高： (1)吃好。常吃一些有利于长高的食物。 (2)锻炼好。多参加体育锻炼和练习本书中的长高方法。 (3)睡好。要保证晚上睡足睡好。那么吃什么能让你长高呢，根据专家多年研究和长高临床实践经验以及参考国内外长高食物科研成果...