金牌月嫂坐月子剖宫产食谱以及注意事项第一周  代谢排毒 阶段（剖宫产）注意：剖宫产一般住院5天，产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小。第一天忌牛奶，豆浆会胀气，剖腹产后饮食禁忌  　其实各地方习俗不一，如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，产妇是可以吃的。所以，新...

【导语】制作“⼿抄报”这⼀活动开阔了学⽣的视野，开发了学⽣的思维能⼒，培养了学⽣良好的学习习惯。因为⾃⼰⼼爱真正的英雄ppt的“⼿抄报”等着他们去设计、刊登，促使着他们去读，去想，去观察思考，于是学⽣们开始了⼴泛地阅读，不仅仅是在课堂上读，⽽且在课间、饭前、饭后读，在节假⽇也要读。语⽂⽅⾯的读，天⽂、地理⽅⾯的也读，⼤量地阅读，不断积累。他们获得了很多书本上学不到的知识，综合素质有了明显地提⾼。以...

健脾益胃养生食谱配方以下是一份健脾益胃的养生食谱配方：1. 红枣银耳汤：材料：红枣10个，银耳20克，冰糖适量。儿童健脾美食食谱做法：将红枣和银耳洗净泡发，然后放入锅中加水煮沸，改为小火煮20分钟，最后根据个人口味加入适量冰糖即可。2. 黄瓜丝拌木耳：材料：黄瓜1根，木耳15克，蒜末适量，生抽适量，醋适量。做法：将黄瓜切成细丝，木耳用温水泡发后切成丝。将蒜末、生抽和醋混合成调味汁。然后将黄瓜丝和木...

宴会食谱的设计 宴会是宾馆、饭店、饭庄、酒楼的业务工作。宴会通常餐标较高，菜点品种偏多，多数宴会的能量超标，酸性食品偏多，酸碱不平衡。营养人员应运用宴会食谱有关知识，设计既符合客人需要，又能保持膳食平衡、能量供给恰当的宴会食谱。一、宴会营养食谱的设计宴会营养食谱的设计，要以客人的餐标为依据，以科学合理的营养搭配为主要目标，要通过丰富的菜点品种、适宜的口味、合理的营养供给和多样的烹饪技法，...

广禾堂坐月子食谱菜单第一周  代谢排毒 阶段  日期时间第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天早餐生化汤1/3生化汤1/3生化汤1/3生化汤1/3生化汤1/3生化汤1/3生化汤1/3四神猪肝粥（生养粥）四神猪肝粥（生养粥）四神猪肝粥（生养粥）麻油猪肝麻油猪肝麻油猪肝麻油猪肝五谷饭黄豆糙米饭薏仁饭黑米饭糙米饭五谷饭黄豆薏仁饭月悦糯米粥月悦糯米粥月悦糯米粥月悦糯米粥月悦糯米粥...

厨房美食菜谱：雪莲果瘦肉汤的做法雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%；雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的；它含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，雪莲果还含有极高的钙、镁、铁、锌、钾、硒 等微量元素。  1.促消化，调理胃肠道；  2.是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子；  3.调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病；  4.通便、防治下痢...

坐月子顺产食谱菜单一览表第一周  代谢排毒 阶段（顺产）  日期时间第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天早餐小米粥蒸蛋莲藕粥小米粥米酒冲蛋蒸蛋芥菜粥鸡蛋一个鸡蛋鸡蛋鸡蛋肉丝汤面鸡蛋包子馒头花卷小肉包加餐红豆汤红豆汤红豆汤红豆汤红豆汤红豆汤红豆汤午餐酱爆莲藕生菜小青菜清炒萝卜鸡丝娃娃菜生菜酱干炒肉山药木耳排骨汤鸡蛋肉饼汤肚子汤猪肝汤海带排骨汤冬瓜肉片汤肉饼汤米饭米饭米饭米...