立冬养生药膳有哪些按气候学划分四季标准，平均气温降到10℃以下为冬季，立冬之后差不多也就进入了冬季。冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜，立冬节气阴盛阳衰，惯吃姜母鸭、羊肉炉、药炖排骨等药膳“补冬”。民间常说立冬期间的三九天补一补，来年春季无病疼。那么立冬养生进补常用哪些药膳呢?下边给大家介绍 6种食疗进补食谱做法大全 。1、立冬养生药膳食谱：枸杞海参鸽蛋汤原料：海参25...

女士美食食谱当归炖鱼腥草的功效与作用当归炖鱼腥草是一道古老而传统的中药食疗食谱，以当归和鱼腥草为主要原料，经过炖煮而成。当归炖鱼腥草不仅美味可口，而且具有多种功效和作用。本文将详细介绍当归炖鱼腥草的功效与作用，让大家更加了解这道饮食养生的佳品。当归炖鱼腥草的主要成分当归是一种非常重要的中药材，被誉为"女性之草"。经过科学研究发现，当归含有丰富的维生素B12、胡萝卜素、维生素C、维生素E等多种营养物...

养⽣⾷谱⼀、粥汤类1、百合莲⼦银⽿羹材料：银⽿花3朵莲⼦20克 ⼲百合20克 冰糖100克枸杞10克 清⽔适量作法：1、把银⽿⽤温⽔泡发约半⼩时后洗净，剪去根部，然后⽤⼿撕成⼩⽚；莲⼦、百合和枸杞也分别⽤温⽔泡发2、把撕成⼩⽚的银⽿放⼊砂煲内，倒⼊⾜够多的清⽔，开⼤⽕煮开后盖上盖⼦转⽂⽕煲2个半⼩时（注意不要溢锅哟）四道养生美食食谱3、待银⽿煮⾄浓稠后，放⼊冰糖搅拌均匀、然后倒⼊莲⼦，盖上锅盖⼩⽕...

养生药膳食谱很多人都知道药膳可以养生，但是却不知道正确的方法，下面就让小编给你介绍一下几种养生药膳食谱吧。一、养生养颜方（1）补血良方 ：四物汤：原料：当归、芍药、熟地黄、川芎各15克，加水3碗，取1碗。功效：空腹热服，是补血最重要的处方。（2）补血药膳 ：当归枸杞茶：原料：当归5克、枸杞子15克、红枣15克放入锅中煮10分钟即可。功效：能补血调经、美容养颜、增强免疫力。（3）补肾良方：六味地黄丸...

小雪节气吃什么最好小雪养生美食小雪养生食谱，美味养生两不误。一、黑芝麻红枣粥制作原料：粳米150克、黑芝麻粉20克、枣(干)25克、白砂糖30克。制作方法：1、锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米和红枣，先用旺火烧沸，然后改用小火熬煮，待米粥烂熟；2、调入黑芝麻粉及白糖，再稍煮片刻，即可盛起食用。养生功效：益肝补肾、养血润燥、能提高人体免疫功能。二、枸杞肉丝制作原料：枸杞20克、瘦猪肉100克、青...

调经食谱 当归羊肉火锅的做法调经食谱是为女性朋友们量身定制的一种食谱，它旨在通过食物的调配来平衡女性体内的荷尔蒙水平，从而达到调经的目的。而在这种食谱中肉食是一种很重要的食材，因为肉类可以提供丰富的蛋白质，以及其他多种的维生素和微量元素。这里我为大家推荐一款非常适合女性的调经食谱，即当归羊肉火锅。当归羊肉火锅当归作为一种非常有效的女性养生药材，其所含有的多种微量元素和生物活性物质对女性的身体非常有...

夏季养生药膳食谱为了传承祖国医学几千年来药食同源、药膳制作的优秀瑰宝,概述了夏季养生药膳类的汤、粥、羹等清补的原理,下面就让店铺告诉你夏季养生药膳食谱，欢迎参阅夏季养生药膳食谱清润瓜丝用料：新鲜西瓜皮300克，天冬、麦冬各50克，薄荷5克，菜油、麻油、糖、精盐各适量。制法：天冬、麦冬用水浸泡发胖后，剖开，除去内芯，再切成细丝。将薄荷用纱布袋包好，与天冬丝、麦冬丝一起，加水煎煮，熟后取出薄荷，倒去药...

经典的产后⽉⼦菜100例⾷谱  刚分娩的妈妈在坐⽉⼦的时候有很多的注意事项，因为⽣产消耗了⼤量的体能，因此坐⽉⼦的时候要补充消耗的元⽓，需要悉⼼调养，促进⾝体的快速恢复。那么，⼀起来看看产后的⽉⼦菜有哪些吧。  产后⽉⼦菜⾷谱  ⽉母鸡  [原料]  ⼩母鸡1只(约1000g)  [调味料]  姜10g，精盐2g，葱段、料酒各5...

厨房美食菜谱：当归生地猪舌头汤的做法下面这些是转载的生地的功效与作用供大家参考  1  具有清热凉血功效用于温热病热入营血，壮热神昏，口干舌绛。如清营汤。  2  治温病后期，余热未尽，阴液已伤，夜热早凉，舌红脉数者，如青蒿鳖甲汤。  3  可用于治温热病热入营血，血热毒盛，吐血衄血，斑疹紫黑。如四生丸。  4  养阴...

二十四节气养生食谱二十四节气养生食谱   二十四节气养生食谱 立春 虾仁韭菜、蘑菇炒山药； 雨水 猪肝菠菜粥、红枣煨肘子、清炖鲫鱼； 惊蛰 清炒苋菜、党参黄芪粥、葱豉豆腐汤； 春分 菠菜豆腐汤、玫瑰花烤羊心、大蒜烧茄子； 清明 枸杞苗汆鸡片杏仁核桃汤、蘑菇炖豆腐； 谷雨 田七佛手炖墨鱼、参蒸膳段 立夏 芹菜粥；酸枣粥、桂圆粥 小满 薏苡红豆丸马齿笕粥山药薏苡煲泥鳅 芒种 甘草绿豆粥西红柿...

中药与养生——当归大家好，今天我们来了解一下当归的相关知识内容。当归，是中药名。为伞形科植物：当归的干燥根。主产于甘肃的东南部，以岷县处产量较多，质量较好。其次为云南、四川、陕西、湖北等省，均为栽培种。当归具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。常被用于：血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡，以及肠燥便秘。而酒当归，具有活血通经的功效，常用于经闭痛经，风湿...

正宗大锅全羊汤的做法文章导读正宗大锅全羊汤是用羊肉再加上配料一起熬煮的，首先要准备比较大的锅，大锅虽然有的时候热量不均匀，但是经过烧制后的大锅都是发烫的，热量全部集中在中间，把汤放在中间熬煮出来的味道，和普通我们吃到的味道是不一样的，这也是正宗大锅羊汤养生食谱天下美食的精华之处。羊汤的做法原料羊肉500克，生姜 250克、当归 150克、胡椒面二克、葱50克、料酒 20克、盐 3克。做法1、当归，...

羊肉炖什么补气血        文章导读                       一般人都知道 羊肉 是一个比较大补的东西，尤其是 羊肉汤 ，相信大家都应该吃过羊肉吧，羊肉的做法千奇百怪，什么烤羊肉，羊肉也可以红烧，羊肉跟气血这两个东西八竿子打...

八珍丰胸汤怎么做文章导读女性当然是希望自己可以拥有丰满的胸部，但是有些人并不是天生有这个条件，所以我们需要通过一些，丰胸方法帮助解决，八珍丰胸汤达到的效果比较好，其中所有的材料有当归熟地，白芍人参等。一、八珍丰胸汤材料：当归10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人参10克、伏苓20克、白沭15克、炙甘草 10克。作法：此药材可煎煮二次，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁；第二次将二...

当归丰胸食谱 让乳房自然发育随着现代社会的高速发展，女性们对于外貌与身材的要求不断提高。而丰满、挺拔的乳房在女性身材中显得尤为重要，可以让女性们得到更多的自信与魅力。但是，并不是每个人都天生丰满的胸部，很多女性会因为各种原因导致乳房发育不良。此时，当归丰胸食谱就成为了一种非常受欢迎的丰胸方式。本文将详细介绍当归丰胸食谱的具体作用，以及如何使用中医养生美容的方式让乳房自然发育。一、当归丰胸食谱的丰胸...

当归炖鸡OK（第一天中午）材料主料：母鸡1000克，辅料：当归20克，调料：大葱5克，姜5克，盐3克，料酒5克，味精1克，胡椒粉1克做法1.母鸡去毛，去内脏，当归洗净后用纱布包好，放入鸡空腹腔内，加葱，姜，盐等上述调料，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去当归渣即成.百合莲子芡实排骨汤OK（第一天晚上）百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品，秋季食用更有滋阴养肺的功效，莲子和芡实的矿物质含量非常丰富，...

中医食疗养生食谱养生药膳食谱1.原料：人参30克，大枣、当归、白术各100克，甘草各50克，茯苓、白芍各80克，熟地150克，红糖500克。做法：将各种原料药水浸1小时候，连煎3次，3次药汁合并为3000毫升，加入红糖调匀，再用文火浓缩成膏状，装入干净的瓶子内备用。每天2次，每次20克，早晚空腹服用。2.原料：枸杞子、人参。当归各30克，大枣、熟地、山药、制首乌各60克，砂仁15克，红糖300克。...

中国美食菜谱大全   中国美食菜谱大全分享  黄芪炖鸡汤  材料：1只母鸡(约1.5kg)，黄芪50g，当归10-15g，盐5g，胡椒粉0.5g;  做法：活鸡宰杀，用清水洗净去毛发，挖出内脏。然后黄芪去皮，当归洗净备用。黄芪将被切成1厘米见方的备用小条。接着，沙缸洗净，放入鲜水400g，放入全鸡。撇去泡沫后，加入黄芪，当归，胡椒粉，用小火煨2小时，鸡肉边加...