产后补血补气的食物  产后补血补气的食物  1、红豆  红豆富含维生素b1、b2、蛋白质和多种矿物质，有补气血的功效。  红豆还能活血排脓、清热解毒、利水消肿。  食法：可以在日常的饮食中加入红豆，熬粥或炖汤。太原264医院  2、鱼胶  鱼胶素有“海洋人参”之誉。鱼胶含有大量胶汁，具有活血、补血、止血、御寒祛湿的功效。&nbs...