厨房美食菜谱：桂花绿豆西米糖水的做法产后脱发  食材  主料：  桂花  绿豆  西米  黄糖游戏视频网0适量      步骤  1.绿豆西米先浸泡  2.桂花美食100种最简单的食谱视频>典礼音乐大火煲滚后，转小火，煲至绿豆变烂，绵绵的，西米变透明。大概45分钟。西米容易粘锅，需经常搅拌...

平衡膳食的“金字塔”早早孕试纸准吗作者：杨　玺来源：《祝您健康》2007年第11期        所谓平衡膳食，最关键的是出入平衡。为了保持正常体重，既不肥胖，又不过于纤瘦，每个人都应当把握出入平衡，要做到量出为人。我们每天的饮食是“人”，而生理活动，还有体力、脑力支出等都是“出”。量出为人，即以日常的实际消耗，确定每天进食的量。要把握出入平衡，就要注意掌握...

低碳水化合物的标准低碳水化合物的标准因不同的研究和组织而异，但通常在每天摄入净碳水化合物量方面，标准如下：1. 美国糖尿病协会：少于130克净碳水化合物/天，建议为50-100克/天。2. 减肥低碳水化合物饮食：每天摄入少于50克净碳水化合物。3. 生物化学和生物物理研究所（Institute of Biochemistry and Biophysics）：少于90克净碳水化合物/天。低碳水美食食...