宅女一族的养生保健秘笈宅女一族的养生保健秘笈1、宅生活最大的享受：睡到自然醒产后减肥“睡觉睡到自然醒”是每个人都向往的生活，而宅人的一天则有条件从“睡饱和”状态开始。时间充分保证的睡眠，不再有应付“打卡”的紧迫感，身心自然会是一种放松。值得提醒的是，无论你选择什么时候入睡，什么时候起床，宅人们的睡眠习惯最好保持相对固定的时间，否则，容易导致生物钟紊乱，你的健康反被太多的自由消耗。2、宅女特权：穿运...

高考后减肥断续6个月从165瘦到110  减肥55斤经验总结减肥终于结束了，春天马上就到了，我想我可以拥有不错的身材享受即将到来的春天，也要非常享受减肥带来的一切，回顾自己的减肥历程，酸甜苦辣咸都有，但是最终坚持让我享受了减肥带来自己的好身材，真想说，减肥我爱你，以前非常瞧不起减肥，总是不敢面对自己胖，减肥也是偷偷摸摸的，但是现在我真的想说，减肥没什么不好，减肥证明我有毅力，连我自己的体...