明星们养生食谱1. 李明希的养生食谱  - 早餐：燕麦粥+水果沙拉  - 午餐：蒸鸡胸肉+蔬菜炒饭  - 晚餐：清蒸鲈鱼+蔬菜拌饭碱性磷酸酶偏高  - 甜点：低脂草莓奶昔  - 备注：注意控制油盐糖的摄入量最短的季节是什么成语2. 张晓航的养生食谱  - 早餐：全麦面包+鸡蛋+蔬菜  - 午餐：瘦肉粥+蔬菜水饺&n...