巧虎迷能够预防伤风的食物有哪些预防流感的美食食谱  一、谷物富含对免疫系统相当重要的锌。试一试全谷类荞麦面条，或用各类杂粮做成的米饭。  二、香蕉的益处数不胜数，关于体质较差的人来讲，其中的维生素B6能够抗击病毒感染。  3、辣椒和胡椒、花椒等香辛料中的刺激成份，能够避免鼻腔充血致使的鼻塞，让你时刻都能自由呼吸。撒一些辣椒粉在汤里或煎饼上是不错的选择。 ...

感冒了吃什么好 8款食疗汤帮你治愈感冒  现在天气变得越来越冷了，昼夜温差也特别大，天气情况非常不好，正好是感冒多发的时候。那么你知道吃什么可以抵御严寒、快速治愈感冒吗?今天就向大家介绍8种食疗汤帮助你快速治愈冬季感冒，赶紧来看看吧!            ★1.白芷芫荽滚鱼头汤  材料：白芷10克(中药店有卖)、芫荽...

清肺化痰止咳吃什么食物好？        文章导读                 \n      生活在城市里的人常年被空气污染所困扰，加上工作压力大，因而肺炎等肺病患病率很高。那么吃哪些食物可以清肺呢？清肺化痰止咳的食物有哪些，大家一起来看吧。...