尊敬的各位来宾，各位中老年朋友们：大家好！    我叫方庆岭，是济南营养学会社区营养慢病干预专业委员会，天瑞慢病干预指导中心健康教育讲师，国家高级公共营养师。从事健康教育工作10余年。很高兴今天有机会在这里和大家交流有关营养与慢病防控的话题。刚才通过一个卫生部的慢病防控视频短片，我们可能已经看到了慢病的严重和危害性，尤其在去年年底卫生部再次公布癌症、糖尿病、心脑血管疾病和呼吸系...

亚麻籽油千百年来，膳食油一直是人类健康生活中每天不可缺少的必须食品，但为什么吃油，吃什么样的油，一直是人们重视和研究的主题。人民日报2007年2月对科学吃油的建议，把亚麻籽油当作主要的食用油。因为，亚麻籽油富有Ω-3脂肪酸。中央二台健康之路栏目在2008年8月又提出向油要健康，告诫全国人民如何走出吃油误区。在我国平均每15秒就有一人因患心脑血管病被夺去生命，各种心脑血管疾病每天面临着死神的威胁和挑...

适合孕妇孕期的营养食谱每一位怀孕的妈妈都希望自己未来的孩子聪明可爱，智力非凡，身体健康，所以在怀孕期间都会吃大量的营养品，希望能让尚未出生的宝宝变的更聪明，更健康可爱，然而究竟孕妇孕期吃什么对宝宝智力好、皮肤好、眼睛好、身体好呢?今天店铺就为各位准妈妈推荐几样食品吧，希望能让您的宝宝变的更聪明，更可爱。一、适合孕妇孕期食用的4款营养食谱孕妇食谱1：西红柿炒豆腐材料：西红柿2个、豆腐1块;盐、糖、葱...