这样做调理脾胃很有效
这样做调理脾胃很有效过年期间,很多人的日常饮食习惯都被打破了,或是荤腥油腻吃多了,或是饮食不甚规律,或是一天到晚离不开小零食……总之,没有好好对待自己的脾胃,脾胃闹脾气,不舒服了。这个时候怎么调养脾胃呢?一、搓耳法——活血通络,调和脾胃01直接搓耳根法用食指在前、拇指在后贴于前后耳根部,搓揉3分钟,以耳根透热为度。此手法能有效提高耳内血液循环,具有活血通络、调和脾胃的作用。02双手拉耳法双手握空拳...
2024-08-23 28 0
这样做调理脾胃很有效过年期间,很多人的日常饮食习惯都被打破了,或是荤腥油腻吃多了,或是饮食不甚规律,或是一天到晚离不开小零食……总之,没有好好对待自己的脾胃,脾胃闹脾气,不舒服了。这个时候怎么调养脾胃呢?一、搓耳法——活血通络,调和脾胃01直接搓耳根法用食指在前、拇指在后贴于前后耳根部,搓揉3分钟,以耳根透热为度。此手法能有效提高耳内血液循环,具有活血通络、调和脾胃的作用。02双手拉耳法双手握空拳...