2岁宝宝的早餐食谱大全及做法四年级上册音乐教案
早餐营养必不可少。那么宝宝该如何来吃好早餐呢?以下是店铺为你推荐2岁宝宝的早餐食谱大全及做法的内容,希望大家喜欢。
2岁宝宝的早餐食谱▏麦香核桃豆浆
材料:
黄豆70克,核桃仁15克,大麦仁10克,白糖或冰糖适量
做法:
1、黄豆用清水泡软后洗净(浸泡时间:8-10小时)。
2、核桃仁掰成小块;大麦仁淘洗干净。
3、将备好的黄豆、核桃仁、大麦仁放入全自动豆浆机中,添水搅打成浆。
宝宝美食2岁食谱早餐4、将打出的豆浆过滤后,按个人口味添加适量白糖或冰糖调匀即可。
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2岁宝宝的早餐食谱▏意大利肉酱面
材料:大利面条200g、牛肉碎150g、番茄1个、洋葱半个、西芹半根、大蒜2瓣、番茄酱100g、黑胡椒2g 、比萨草少许(没有可不放)、橄榄油30ml、盐少许
做法:
1、汤锅中注入足量清水,放少许盐,水开后放入意大利面,煮至面条熟透无白芯后,捞出过冷水,再用少许橄榄油拌匀备用;
过新年儿歌2、把牛肉碎用少许盐腌制5分钟;番茄、洋葱、西芹洗净后切成小丁,大蒜切碎;
3、锅中倒入橄榄油,油热后放入洋葱丁和大蒜末,煸炒出香味后,放入牛肉快速炒散,放入番茄丁翻炒,放入番茄酱、西芹碎翻炒2分钟,调入黑胡椒、比萨草和盐炒1分钟就做成了番茄牛肉酱;
4、将煮好的意大利面放入盘中,在上面淋上番茄肉酱即可。
2岁宝宝的早餐食谱▏酸奶水果沙拉
用料:火龙果1个、苹果1个、香蕉1根、西瓜1块、儿童优酪乳1杯
作法:杭州购物
1、将火龙果、苹果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒;
2、将切好的苹果放入淡盐水中浸泡,可以防止氧化变黑;
3、把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗里,在上面淋上儿童优酪乳即可。
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