老年人对胃好的食谱
老年人对胃好的食谱有哪些做法？胃不好应该戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。那么养胃吃些什么食物比较好呢？以下是店铺分享给大家的关于老年人对胃好的食谱，一起来看看怎么做吧!
老年人对胃好的食谱做法一
菠菜牛奶粥
材料
白粥30ml，菠菜叶1片，牛奶30ml
做法
1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微汆烫，捞出，沥干水分，放入碗中捣碎备用。
2、将白粥倒入锅中，加入牛奶煮开，再加入菠菜碎，再次煮开即可。
老年人对胃好的食谱做法二
芝士培根香菇粥
材料
玉米，香菇，培根，海苔，芝士，香菜
做法
1、香米洗净，加油加盐加水泡一小时，然后大火煮开转小火。
老年人美食食谱窍门
2、培根切丁，香菇切片和玉米一起下锅炒，加生抽。
3、待米花开后，倒入已炒过培根、玉米、香菇，再煮十分钟。
4、上面铺一些海苔，盖上一片芝士。让其融在粥里，拌上香菜末就OK了。
老年人对胃好的食谱做法三
黑米粥
材料
主料：黑米150克，调料：赤砂糖15克
做法
1.黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。
2.锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。
3.待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。