儿童药膳养生食谱表大全

1. 柠檬蜂蜜水

材料：柠檬1个，蜂蜜适量，温水适量

做法：将柠檬挤汁，加入适量的蜂蜜和温水，搅拌均匀即可。

2. 菠菜粥

母婴qq材料：菠菜100克，大米50克，水适量

做法：将菠菜洗净切碎，大米洗净后加入适量的水煮熟，加入菠菜搅拌均匀煮开即可。

3. 紫薯红枣粥

材料：紫薯50克，红枣5颗，大米50克，水适量

做法：将紫薯削皮切块，红枣剪开去核备用。将大米洗净后加入适量的水煮熟，加入紫薯和红枣搅拌均匀煮开即可。

4. 香蕉牛奶酸奶儿童健脾美食食谱大全大全

材料：香蕉1根，牛奶适量，酸奶适量

做法：将香蕉切碎，倒入牛奶和酸奶，用搅拌机打碎搅拌均匀即可。

5. 红糖花生粥

材料：红糖适量，花生适量，大米50克，水适量

做法：将花生煮熟后捞出剥壳备用。将大米洗净后加入适量的水煮熟，加入红糖和花生搅拌均匀煮开即可。串联和并联ppt

6. 紫菜蛋花汤

材料：紫菜适量，鸡蛋1个，水适量

做法：将紫菜剪碎备用。将水煮开后加入紫菜煮熟，打入鸡蛋搅拌均匀，煮开即可。

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7. 枸杞莲子粥

材料：枸杞适量，莲子适量，大米50克，水适量

做法：将大米洗净后加入适量的水煮熟，加入枸杞和莲子搅拌均匀煮开即可。

8. 西瓜汁

材料：西瓜适量

做法：将西瓜切块，倒入榨汁机榨汁即可。

9. 蘑菇鸡肉粥

材料：鸡肉适量，蘑菇适量，大米50克，水适量

做法：将鸡肉和蘑菇切碎备用。将大米洗净后加入适量的水煮熟，加入鸡肉和蘑菇搅拌均匀煮开即可。

二年级数学上册口算题10. 青菜豆腐汤

材料：青菜适量，豆腐适量，水适量中小学教育资源网