51ben清肝明目汤的五种简单做法, 养肝明目必喝
婴儿喂养知识>名师讲课视频    山药枸杞排骨汤山药250克，枸杞20克，排骨250克，生姜2片，盐少许。1。排骨洗净，放入滚水中氽烫，去除血水，捞出。2.山药去皮，切3厘米大块。3.锅中倒入适量清水，放入烫好的排骨及姜片，中火煮约40分钟。然后加入山药、枸杞，再以中火续煮10~20分钟至山药熟烂即可。枸杞鸡汤老母鸡半只，牛大力适量，枸杞子适量，盐适量，鸡精适量1：草鸡半只，洗净放入大小合适的砂锅中。2：放入足量的冷水（没过草鸡），待水开后焯去血水再放入料酒，生姜，改小火慢炖至酥烂。（一般在1.5小时左右）3：待酥烂后，加入葱、盐和枸杞再炖1-2分钟，关火。荷叶绿豆汤1. 绿豆放入清水500克煮好。2. 薄荷干用水冲洗，加水约1大碗，浸泡半小时，然后用大火煮沸冷却，过滤，再与冷却的绿豆汤混合搅匀。绿豆莲子汤1.)先将绿豆洗净以3杯水煮开，盖上锅盖熄火焖1小时后，将莲子放入再用大火煮开5分钟，再依个人口味酌量加入冰糖与少许盐调味即可肉丝枸杞汤肉丝100克、枸杞10克。调料：盐1/2茶匙(3克)、鸡精1克、油5ml、黄酒1/2茶匙(3ml)、胡椒粉1/2茶匙(3克)。1、准备肉丝和枸杞，肉丝用黄酒浸泡；2、锅中放入5克油和水烧开；3、倒入枸杞、少煮片刻后，放入肉丝；4、肉丝煮至变、将浮沫去除，加入适量的盐，胡椒粉和鸡精就可以了。
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