夏季太热没胃口来碗海带汤，这15款海带汤，清淡鲜美清热消暑
薏仁海带筒骨汤
食材
筒子骨500g、海带适量、薏仁40~50g、老姜2片、高度白酒少许、料酒一瓶盖、盐适量、胡椒粉少许、麻油数滴、白醋数滴。
做法
1、先将大骨头斩块，用清水浸泡2小时左右，期间换水几次，直至血水基本出尽；
3、沸腾后继续大火煮几分钟，撇清表面浮沫；
4、捞出大骨头，用温水清洗干净表面油污，沥干水分备用；
5、准备好其他的材料，海带要提前洗净泥沙，泡发胀大；
6、大骨头放入砂煲中，加入姜片，大火加热至沸腾。如果有浮沫同样要撇干净。然后加入料酒和白醋，转小火，加盖炖煮；
7、大约1小时后，加入切块的海带和薏仁，再次煮开，转小火加盖煮30~40分钟，至海带和薏仁熟烂；
8、根据个人口味加适量盐、胡椒粉，滴几滴麻油，就可以喝啦。五年级语文上册教学计划
海带猪蹄汤
食材
殷霞
猪蹄半个、胡椒粉2克、姜片2片、海带2片、料酒10克、清水适量。
做法
1、海带洗净泡发。
早孕试纸什么时候用2、猪脚买的时候让摊贩烧毛砍大骨，回来自己洗净切成小块。
3、冷水下锅，煮开后煮2分钟，让血水出来。
4、用流动水冲洗掉血沫子。
5、海带切小块。
6、全部放入高压锅，倒入料酒，胡椒粉，姜片。
7、加入适量清水，放入高压锅，盖好盖子启动煲汤键。
8、等高压锅跳键消气后即可盛出。
海带玉米排骨汤
食材
排骨500克、玉米500克、海带300克、胡萝卜100克、苦瓜100克、黄豆30克、陈肾2个、盐5克、姜片2片。
做法
1、清洗干净胡萝卜、玉米、苦瓜和黄豆。
2、排骨和冷水一起放进瓦煲里，煮沸后煮2分钟，煮出排骨的血水。
3、冲洗干净排骨的血沫，沥水。
4、瓦煲放入清水，大火烧开。
5、煮沸水后放入排骨、玉米、胡萝卜、苦瓜和黄豆，煮沸后转中小火煮1小时。
6、放入海带，煮30分钟。
静安教育信息网7、将海带煮绵软后放盐调味即可关火。关火前放盐调味。
海边最好吃的美食食谱眉豆海带冬瓜汤
食材
不可以我是你亲女儿冬瓜1块、海带20克、眉豆2把、咸猪骨300g、蜜枣2粒、陈皮2片。
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