12款海带美味菜
一、凉拌海带丝
材料：干海带，大葱，盐，糖，醋，香油，蒜汁，辣椒油
农本方中药配方颗粒做法：干海带泡发洗净切丝，大葱切丝，加盐、糖、醋、香油、蒜汁拌匀，加点辣椒油味道更赞，冷藏后食用口感更好。
二、海带炖鸡
 
主料：鸡1000克，海带(鲜)400克
调料：盐15克，味精5克，料酒10克，大葱10克，姜10克益智故事
做法:
1.将鸡去除内脏后洗净，斩块。海带洗净，切成菱形块。单版画教案
惠氏奶粉价格2.锅上火，放入适量水，先放入鸡肉块，烧至鸡块熟时，加入精盐、味精、料酒、葱花、姜丝、海带，烧至鸡肉熟烂时，出锅即成。
三、排骨海带汤
主料：猪排骨(大排)500克
辅料：海带(鲜)300克
调料：料酒10克，大葱10克，姜10克，盐4克，味精3克，鸡精3克，白砂糖4克，香油10克
做法:
1.排骨剁成3厘米长的段；
2.海带切菱形片；
3.排骨入沸水锅中略焯捞出；
4.锅内加鲜汤、料酒、葱姜片、鸡精，下入排骨，用中火烧开。
5.下入海带、精盐、白糖，用小火炖至排骨熟烂；
6.然后加味精、香油，出锅装汤碗即成。
四、海带豆腐汤
材料:冻豆腐（或北豆腐）200克，海带结50克，蘑菇50克，姜2片
做法:
1、冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片
2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会
3、煎至豆腐表面有些发黄后，倒入水、海带结、姜片
4、煮至水开后，转小火煮30分钟，煮至一半时将蘑菇倒入一起煮
5、出锅前撒盐即可。
五、绿豆海带汤
材料:绿豆150克，海带30克，水1200毫升，冰糖50克
做法:
1、绿豆用清水先浸泡2小时,海带切成4-5厘米长的丝
2、锅中水煮开,放入绿豆,海带,煮约1小时
海边最好吃的美食食谱3、加入冰糖,再煮约15分钟
4、冷却后放入冰箱冷藏即可。
六、豆芽拌海带
化学键教案主料：海带(鲜)200克，绿豆芽200克
调料：盐5克，味精2克，白砂糖3克，香油20克
做法:
1.海带洗净，放入沸水锅中焯至断生，捞出晾凉；
2.海带切成5厘米长的丝，放入盆内；
3.绿豆芽摘洗干净，放入沸水锅内焯至断生捞出，用冷开水冲凉，沥干水分；