香煎鱼,是我们家孩子和大人都特别喜欢的,尤其是老公下酒时候,一口酒一口鱼肉,那才是最鲜美的感觉。今天我就和大家说说油,如何快速做好这道美味,而且做好的鱼一点都不会破皮,重点还不用一滴油,完全是健康版的
食材
主料:
特殊儿童教育肉鲳
油适量血糖的正常值
盐适量
阜阳妇科 步骤
2.加入一勺 盐抹匀鱼身,腌制半小时左右简单烤箱烤鱼美食食谱大全
4.将腌制好的鲳鱼放入
5.选择200度25分钟左右,时间到,鱼也烤好了,香喷喷好入味。老公边吃边赞不绝口,连不爱吃鱼的儿子也一口气吃了半只
小贴士:炸锅一定要预热避免粘锅
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