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凉拌白肉的做法大全
文章导读
白肉我们都知道,白肉也称肥肉。事实上许多人都不喜欢吃白肉,认为白肉
十分油腻,容易长肉等等。其实白肉含有丰富的蛋白质,有许多人体必需的营养元素。
白肉有许多种烹饪方法,像是蒸着吃,炒着吃,或者是作为食物辅助配菜来增加食物的味道。其实白肉还可以凉拌,那么凉拌白肉怎么做呢?接下来我们就一起来详细了解一下吧!
主料:五花肉 500克,黄瓜 1/2根。
辅料:香叶4片,八角 2枚,桂皮 1小段,大葱 1/2根,料酒 1茶匙,食盐 1/2茶匙,白糖1/2茶匙,蒜1/2头,辣椒油 1茶匙。
做法
1 .五花肉用热水洗净备用。
2 .五花肉放入汤锅内,加水没过肉,放入料酒、1段大葱、2颗八角、1小段桂皮、4
片香叶煮开再转中火煮30分钟。
3 .看肉有没有熟透,可以扎筷子进去试试看,如果可以轻松扎透,没有血水溢出,那
就说明好了,肉块捞出以后趁热切薄片,煮肉的汤先不要倒掉。
4. 肉片片好以后把黄瓜洗净,刨成薄片。
5. 黄瓜片刨好以后改刀切短。
6. 在蒜钵内把剥皮的蒜瓣捣碎备用。
7. 蒜泥倒在干净的小碗里,放入1/2茶匙白糖、1/2茶匙盐、1茶匙辣椒油,辣椒油