宝宝一直都不怎幺喜欢胡萝卜和紫甘蓝，我总是变着样的给他做。宝宝由其喜欢球型的食物，所以做了这个蔬菜版的油炸章鱼小丸子。宝贝感受到它在爱你吗 先来说说紫甘蓝，它富含多种营养元素，包含是人体不可或缺的营养成分。其富含维生素C、维生素E以及维生素B族等，对补充人体营养具有显着效果。紫甘蓝具有强身健体的作用，其能够提高机体免疫力，经常食用能够增强人的活力，使人精神充沛。它还对皮肤具有益处，常食用紫甘蓝可维持健康的皮肤状态，对皮肤瘙痒、湿疹等患者以及皮肤过敏者具有一定功效。紫甘蓝可防治感冒，缓解感冒引起的咽喉疼痛，秋冬季食用紫甘蓝能够防治咽喉疼痛，还可以一定程度上对关节炎患者大有裨益。紫甘蓝富含多种营养元素综合那个包括铁元素，提高血液中氧气的含量，一直脂肪的产生，对减肥具有良好效果。 胡萝卜性温 味甘，性平功用 健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等 食材 主料： 紫甘蓝半个 胡萝卜 鸡蛋2个病理性黄疸 葱花适量 orange bearuu瘦盐适量 蚝油适量 泡打粉适量 低筋面粉适量 步骤 1.先将紫甘蓝炒水断生 2.这是炒好的紫甘蓝剩下的菜汁，可别扔掉营养都在里在呢，留着备用。 3.这时将胡萝卜用擦丝器擦成细丝，放入一个大的容器中并依次加入炒紫甘蓝剩下的菜汁、鸡蛋、葱花、低筋面粉、蚝油、盐、泡打粉。 4.最后将炒好的紫甘蓝放入，拌匀。 5.如图所示，
拌好的是比较稠的面糊。 6.先用章鱼小丸子锅定型。这时里面的面糊还没有完全熟。孕妇能吃鸭肉吗 7.再入油锅炸至全熟即可出锅控油。别忘了吃的时候淋上酱料。 小贴士：给宝宝吃一定要控干油呀
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