妹们你们老公能满足你吗
幼儿园带量食谱三丝鲜贝汤
主料：鲜贝15克。
配料：鸡蛋10克，火腿5克，香菇5克，胡萝卜3克。
宝宝美食3岁以上食谱虾调料：盐1.5克，水淀粉、香油适量。
做法：
白带粘稠1、鲜贝洗净，开水焯烫后，过凉备用。
北京市立新学校小学2、鸡蛋打散；火腿切丝；香菇、胡萝卜洗净，切丝备用。
3、锅中放入适量的水，烧开后放入火腿丝、香菇丝、 胡萝卜丝，最后放入鲜贝和盐调味，勾入水淀粉，洒入鸡蛋液，出锅前淋入香油即可。
温馨提示：鲜贝不宜过早放入汤中，以免个头缩小，口感过硬。
波斯丽尔价格营养分析：鲜贝含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A、钙、铁、硒等， 有滋阴明目、化痰、降
低胆固醇、保护视力及肝脏的功效初一数学试题。