七岁儿童营养早餐食谱的做法
作为七岁儿童的父母,可以更加儿童的情况,给孩子准备营养的早餐。以下是店铺整理的七岁儿童营养早餐食谱,仅供参考,欢迎阅读。
七岁儿童营养早餐食谱一:红豆沙卷饼
食材:
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面粉半碗,红豆沙馅半碗(两张饼的分量)
制作方法
1、面粉中加入适量清水,揉成面团,分成两份,分别用擀面杖擀成平底锅大小
2、平底锅烧热,刷一层薄油,把面团放下去,小火煎至金黄
3、把面饼翻面,继续煎至金黄
4、把面饼盛起,把红豆沙馅抹上去
5、把饼饼卷起来
6、切件,装碟
七岁儿童营养早餐食谱二:营养三文治
食材:
幼儿园事件切片咸面包4块,鸡蛋1个,生菜叶几片,肉饼1个 调料:面包糠少许,番茄酱1汤匙,油盐适量,生抽几滴
制作方法
1、切片咸面包切去硬边
2、鸡蛋敲一个小孔,倒出少许蛋白蘸满肉饼,剩下的鸡蛋磕进一个圆形的模具里,用平底锅煎熟,滴上几滴生抽幼儿园卡通画
3、肉饼蘸好蛋白后再滚上面包糠,用平底锅煎熟,加入番茄酱做成茄汁猪扒
4、生菜在油盐水里烫熟
5、在切片面包上面依次逐层夹上鸡蛋、生菜、肉饼,最后面再盖上一块面包,稍为压实一下,对角切开成两个三角形
6、自己动手DIY的营养三文治就做好了
七岁儿童营养早餐食谱三:香蕉面包卷
食材:
切片面包三片,鸡蛋1个,香蕉1个,花生酱和芝麻适量
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制作方法
1、面包切去硬边,鸡蛋打散成蛋液
2、在面包片中间涂上花生酱
3、香蕉剥皮后,每个切成两段再对半切开(每块面包只放1/4块香蕉就可以),其中一边涂上
蛋液,可以更好地封口
4、用面包片把香蕉卷起来,稍为压一下封口
5、每条面包卷蘸上蛋液,再蘸上芝麻
6、油烧至5成热,放进面包卷,中火炸至金黄(大约3分钟)
7、捞起沥油
8、再放在厨房纸上吸干油份后切成段即食
七岁儿童营养早餐食谱四:红豆沙卷饼
食材:
面粉半碗,红豆沙馅半碗(两张饼的分量)
制作方法
1、面粉中加入适量清水,揉成面团,分成两份,分别用擀面杖擀成平底锅大小
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2、平底锅烧热,刷一层薄油,把面团放下去,小火煎至金黄
3、把面饼翻面,继续煎至金黄
4、把面饼盛起,把红豆沙馅抹上去
5、把饼饼卷起来
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6、切件,装碟