厨房美食菜谱:红焖鸭腿的做法

鸭肉的营养价值很高，体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。这次我没有烤，直接红焖。非常好吃。  食材  主料：童话故事 mp3  鸭排腿  油适量  盐适量  绵白糖适量  姜适量  尿布扣葱适量  八角适量  五香粉适量  老抽适量  料酒适量  步骤  1.鸭排腿洗净。  2.剁成小块。  3.开水焯水。  4.洗去浮沫，控干。  5.姜、葱切丝  6.炒锅放油，加入一汤勺白糖。  7.鸡兔同笼教学设计向一个方向滑动至白糖融化，油上浮起褐浮沫。  8.倒入鸭腿块。  9.怪兽大学高清下载加半勺老抽翻炒上。美食食谱鸭腿怎么烧好吃产后怎样减肥  10.放入和鸭腿一平的水量，同时加入姜丝，八角，五香粉，料酒，盐，小火炖30分钟。  11.汤汁炖没，加入葱丝翻炒出锅。  12.美味。  小贴士：鸭腿本身很肥，所以熬汤是少加点油。  煸炒玩鸭腿快后加水，小火炖，一直炖至水干出油才好吃。