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巨人的花园课件高热量食物即是相同单位克数下为机体提供能量较高的食物，目前每一百克食物热量在1200千焦以上即可称为高热量食物。一般高热量食物含脂肪、淀粉、糖类等碳水化合物类较高，主要有以下种类：
制作高热量美食食谱1月5日1、含脂肪比较多的食物：如各种油炸食品、花生、各种坚果、芝麻、肉类（特别是猪肉、羊肉、牛肉等）等。
2、含淀粉较多的食物：如米饭、馒头、土豆等。
3、含糖比较多的饮食：如点心、糕点、蛋糕和含糖型的饮料等。
幼儿教育书籍3、含酒精比较高的食物：如啤酒、白酒、黄酒等。