西兰花作文300字三年级
篇一
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在众多的蔬菜中，我最喜欢吃的要数西兰花了。
暖奶器有用吗西兰花，绿油油的，就像一棵小树，上面开满了密密麻麻的小绿花。西兰花的茎也是绿绿的，吃起来脆脆的。我每次把绿油油的西兰花摆放在米饭上，就像银白的大地上长出了一棵绿绿的树！
西兰花的做法可多了：西兰花不仅可以清炒，清蒸，还可以做汤，如西兰花炒牛肉，西兰花炒虾仁，蒜蓉西兰花，上汤皮蛋西兰花……这些用西兰花做成的不同风格的菜，样样既好看又美味诱人。
西兰花不仅好看好吃，还含有丰富的营养。西兰花最显著的就是具有防癌和抗癌的功效。菜花含有的维生素C相当多，比大白菜，番茄，芹菜都高多了，尤其是在预防胃癌，乳腺癌等方面效果更佳，所以，常吃西兰花不仅有利于人的身体健康，还可以提高人体的免疫功能呢！
大家一定要记得多吃西兰花哦！
篇二
西兰花是一种营养丰富，包含高蛋白质的蔬菜，它的体内有许多根枝，吃一口，你就会“缠”上它哦！
西兰花的外观是青绿的，叶子微大，主茎顶端形成肥大的花球，表面的小花蕾不密集在一起，则枝的顶端各生小花球。西兰花俗称青花菜。
安弘胎儿性别测试杯百万葵园什么时候去最好西兰花中的营养成分不仅含量高，而且十分全面。主要包括蛋白质，碳水化合物，脂肪，矿物质，维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克~4.5克，是普通菜花的三倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其它蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。
很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，其实不然，西兰花的维生素C含量比它们都要高，也明显高于其它普通蔬菜。
看吧，西兰花的维生素多高，你们一定要多吃一点哦！
篇三
在一个阳光明媚的午后，妈妈从市场带回了一束新鲜的西兰花。我好奇地走近，只见它紧紧地簇拥在一起，像一片小小的绿森林。
西兰花的颜是那么鲜亮，翠绿中透着生机。每一朵小花蕾都紧紧闭合，仿佛在等待什么时机绽放出最美的笑容。它的茎干笔直而坚韧，支撑起整个花球，显得是那么有力量。
妈妈说，西兰花不仅好看，营养还非常丰富。它含有许多维生素和矿物质，对我们的身体非常有益。于是，晚餐时，一盘香喷喷的西兰花炒肉出现在餐桌上。我夹起一筷子，轻轻咬下，顿时，鲜美的味道充满了口腔。
食谱美食西兰花西兰花不仅仅是一道菜，它更是大自然的馈赠，是健康与美味的完美结合。从那天起，我对西兰花有了更深的喜爱和敬意。它不仅仅是一道普通的蔬菜，更是我生活中不可或缺的一部分。
>美赞臣1段