厨房美食菜谱:三西兰花的做法

最近不知道为什幺，特别喜欢吃西兰花，可能是因为天气太热，所以比较喜欢清淡的东西吧。今天的西兰花和土豆、番茄搭配一起炒的，清淡又有一点滋味，酸酸甜甜的。  食材  主料：洗浴中心服务项目  西兰花250g  番茄  土豆2个          油适量  老鼠嫁女儿故事视频>人教版五年级语文上册教案盐适量  酱油适量  白糖适量  葱花适量  步骤  1.西兰花洗净，撕成小朵。  2.小玻系列翻翻书西红柿切块。  3.土豆去皮，洗净，切片。  4.炸熟捞出备用。  5.锅中倒入油，烧至七成热，下入葱花翻炒。高二数学教学计划食谱美食西兰花  6.翻炒出香味后，下入西兰花。  7.翻炒两分钟，放入西红柿。  8.将西红柿煸炒出汤汁。放入少许白糖。  9.放入炸好的土豆片。  10.加入适量盐和酱油调味。再一起翻炒至熟透。  11.出锅装盘即成。  小贴士：1：西红柿要炒出些汤汁才好吃。