北京妇产医院 挂号夏季清热解暑的八种食物
1. 草莓：草莓含有丰富的水分和维生素C，可以帮助降温解暑。
2. 西瓜：西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，它含有大量的水分和电解质，可以有效补充身体的水分和电解质。
3. 茶叶：绿茶、薄荷茶、柠檬茶等茶类饮品含有丰富的抗氧化剂，可以清热解毒，消除暑热。
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4. 红豆：红豆因其富含蛋白质、纤维素等营养成分，可以帮助调节肠胃功能，排出多余的热气。
康宝莱曝光5. 绿豆：绿豆同样是一种解暑佳品，它可以清热解毒，降低体内热气。
博爱堂6. 黄瓜：黄瓜含有丰富的水分和维生素C，对于降温消暑非常有效。
虽有佳肴ppt7. 西红柿：西红柿是夏季非常适合食用的蔬菜之一，它含有大量的维生素C和番茄红素，可以保持肌肤水润，降低体温。
夏日消暑美食食谱大全8. 苦瓜：苦瓜因其富含苦味酮等物质，可以帮助预防中暑和其他消暑疾病。